对“寿命”的全新解读
20190322
大家好！
很高兴，也很荣幸，能够在“生命科学”研讨会，这样的场合，和大家讨论分享一些我的观点，有些粗陋，也有些另类，就算是一家之言吧，不当之处，还请诸位同仁谅解和指正。
开始并不想使用这样的标题，很明显的，这是在博眼球。原本的题目是“解析寿命”，这个听起来有些严肃，而我要说的实际上并不是一个十分严肃的话题，因此调侃一些，活泼一些，也不要让这个题目太吓人了，毕竟涉及到生死的事情，寿命本身就是生和死的时间间隔。
关于寿命，实则是一个很宽泛的话题，即便是在今天这样的场合，要说明白也不是件容易的事情，所以有必要限定一下话题的范围，就是只讨论人的寿命，最多外延一点，到动物及生物，而这样的外延，也只是为了说明主题。
好了，言归正传。
通常我们所说的寿命，是一个时间概念，对于生命体来说，就是一个时间长度。比如说一个人的寿命，是说他从出生到死亡所经历的时间。说一台设备的寿命，比如CT机，还有汽车，这些我们会经常接触的，是说从制造出厂，具有某些可使用的功能，直到这些功能消失，不能继续发挥作用，所能持续的时间。
不论对于人，还是机器，他们的寿命不是固定不变的，但是都会有一个预期。实际的情况呢，有的会长一些，有的会短一些，这些都是正常的。而还有一些，他们的寿命明显的比预期要短，这就不正常了，这里面一定是有原因的，也是我今天要说明的。相反，长于预期的会有，但是不会有超长的，其中的道理是一个。当然我所说的是普遍意义上的事情，不包括一些超出常规的特例，就像在智力方面的天才，牛顿，爱因斯坦，用常理是不能解释，也无法解释的。就这个意义上说，长寿是不可能的，只是人们的期望，一厢情愿而已，在不改变现状，没有像长期进化这样的实质性的改变，长寿，也就是超出预期，本身就是一种奢望。
在物理学里，有这样那样的“守恒”，不用说高深的，就是中学物理里面就有很多，能量守恒，动量守恒，等等，而这些描述的又都是相互关系。粗浅的理解守恒，就是不变。在一个系统中，个体的表现会有变化，但是总体上是保存不变的，此消彼长而已。在寿命这件事儿上，也是如此。
在人的设计制造之时，人的寿命就已经设计好了，而且寿命的预期也是一定的。记得前一段曾经流行了一个叫《人体使用手册》的书，不去理会他的具体内容，但就字面上的意义理解，就是要告诉读者，怎样注意一些生命中的事情，而我也想借用这个话题，来说说人对于自己的使用所应该注意和知道的事情，而着眼点是人的寿命。
每个人的一天都有二十四个小时，人们在这二十四个小时里都在做些什么呢，当然是各式各样的，千差万别的，但是总体上不外乎两种情况，睡着，醒着，而且只有这两者情况。睡着的时候，相对而言，差别不大，最多的也就是会做不同的梦，而醒着的时候，差别就大了，人们从事，或者进行着各式各样的活动，表现出极其强烈的个性，而也就是醒着时候的差别，对于寿命产生了极大的影响。
下面就说一说睡和醒的问题。
为了使问题便于理解，首先要简化问题的相关条件，并对一些情况做一些假设，这样就容易说明和理解。
首先假设睡的时间是八个小时，醒的时间是十六个小时，这也就是忽略了年龄段之间的差异。实际上人的设计初衷亦是如此。但是也只是一种设计，在使用时无法考究人们的使用是否遵循要求。
再假设人的设计寿命是八十岁，也就是现在人的平均寿命，那么一个人一生睡的时间和醒的时间就确定了。这个数据是无法改变的，时间到了就必须停止。
在给出了数字之后，有的人就开始吃惊了，我这一辈子竟然有三分之一的时间是在睡觉，这个是天大的浪费呀。
这种观点并不少见，在讲究效率和投入产出的现代，这样的想法太普遍了，对于机器设备的使用，一班不够，就两班，两班还不够，就三班，还有一种口号，叫做歇人不歇机器，以获取更大的效益。当然这是对于机器，对人也是如此，只是说法不同了。
人们承认上面的两条假设，但是还对此不服输，还想有所改变，他们可以做的，就是改变作息时间，这样的想法，同样是太平常不过的了。举个例子，吃自助餐，在支付了一定的费用之后，更多的人都在算计，要在规定的时间内，吃的要足够多，吃的东西要足够的有价值，结果都要吃掉更多的食物，甚至超出他的容量和需要，忘记了他只是来吃饭的，把吃饭变成一种经营，在计算得失。
在寿命的问题上，人们同样在计算得失，只是方法不同，而关键的对于寿命的理解有偏差。
他们认为只有醒着才算是活着，睡着的时候不算是活着，或者说是无效率的活着，既然人的使用寿命不能更改，那么增加醒着的时间，减少睡觉的时间，也就变相的增加了“活着”的时间，也就相当于延长了寿命。注意，这里面有了一个平衡。延长寿命的实质，不也就是增加了活着的时间吗。
手册规定了醒着的时间是十六小时，寿命八十年，如果把醒着的时间延长一个小时，也就是延长了活着的时间，相当于延长了寿命。延长了多少呢，可以算一下。
采用简化计算，我想大家都可以理解，其原理是实际与设计的折算。也就是十六小时为设计时间，十七小时为实际时间，而十七小时产生的总量，用十六小时的设计折算，就是结果。列出的算式就是。
折算寿命=80x17÷16=85。
也就是说每天少睡一个小时，相当于延长了五年的寿命，结果还是很惊人的。然而事实果真如此吗。
延长醒着的时间，减少睡眠的时间，典型的事例就是加班、熬夜，然而实际的情况并不是像计算的那样，不但没有延长寿命，反而使得实际的使用寿命减少，低于了设计寿命。这就让人困惑了，到底是那里错了。
其实确实是错了，错的也在于守恒，而不是平衡。
在这里，我不能说一些敏感的术语和名词，对于生命的制造，我自己认为，使用造物主一词，应该显得中性一些，这样也有便于后面的叙述。
造物主在设计和制造生命的时候，有一个常量，这个常量就是醒着的时间，那么睡着的时间呢，其实这两个时间各有各的用处。醒着的时间呢，是在消耗，睡着的时间呢，是在制造，而一个人所能够消耗的时间，是有限的，是恒定的。醒着的时间就像是一个人活着的能量，能量是守恒的，造物主分配给每一个人的数量是相同的，因此这些能量是不能挥霍的，也不需要节省，关于这一点，下面接着说，挥霍的结果，就像一台汽车的油箱，就只能装那些油，可供行驶的距离相同，如果分段合理的使用，能够延长使用的时间。
这样说来，每天增加一个小时醒着的时间，其实不但不能延长寿命，相反是要减少寿命的。在这里不妨再计算一下。
八十年，每天十六小时的设计使用量，如果实际使用量是十七个小时，这种情况下，实际寿命就是:
实际寿命:80x16÷17=77.18。
也就是比设计寿命减少了约2.8年。
实际上，事情远不是这样简单。造物主给每个人加的油，不会是一次加满的，而且造物主也根本不会为你加油，造物主所主管的生命太多了，这些事情，只能由你自己去做。自己做什么吗，自己生产，自己使用，留有一定的裕量，这里的时间分配就是睡着和醒着。前面说了，睡着的时候是在创造，创造能量，醒着的时候，是在消耗，消耗能量。如果睡眠时间不足，创造的能量就少，可供使用的时间就短，寿命也就更短了。这个解释，也就是说，缩短睡眠时间所造成的后果，绝对不只是2.8年这样简单的，其影响会更长，更严重。
如果增加一个参数，就是八小时睡眠创造十六小时的能量，那么七小时的睡眠，是八小时的87.5%，创造的能量也是等比缩减，那么能够创造可供使用的能量就是:
缩比能量数量=16x87.5%=14。
在这样的前提下，重新计算实际寿命:
实际寿命（7小时睡眠）=80x14÷17=65.88。
也就是说，这时候的寿命要减少约14年。怎么样，这个结果够震撼的了吧。
时间上这个计算还是一个简化计算，真正的结果恐怕还要不乐观。
说到这里，插一句题外话，我们现在还在做一个课题，是关于生命机体的，想象一下，生命机体是什么，可以说是一个自给自足全功能系统，自己生产，自己消耗。但是，这还只是一个形式，而所有这一切的终极目的是什么呢，难道仅仅是为了活着，恐怕不是，或许就是为了控制和指挥的器官和系统，直白一些的说，这个器官就是大脑，这个指挥和控制，就是灵魂。这个课题还只是个开始，还不太成熟，就不在这里讨论和发挥了。
上面是说了一个方面，既然少睡不行，那么多睡行不行呢。行与不行，先不要下结论，还是用数据说话。
由于时间的关系，我不再展开了，只是给出一些结论性的东西，供大家思考。
这里面有几点。
其一，增加睡眠的确可以增加制造能量的数量，但是在规定时间里没有消耗掉，也不会对于寿命的延长有实在性的贡献。这个还是很好理解的，睡眠时间增加，清醒的时间就减少，消耗的能量也就少了。
其二，造物主在设计和制造生命的时候，并不是无限制使用资源的，换句话说，设计与使用是精确的匹配的，也就是说设计寿命八十年，那么组成部件的使用年限也是八十年，当然其中会有一些裕量，也就是系数，但是到了年限，虽然还有能量，恐怕生命机体也难以超限运转，最终的寿命还是八十年，或略有增加。
其实在生物界里，所有的这些形式都是存在的，只是不同的形式所对应寿命，也是匹配的，相当的。而人类的寿命，相对而言，是合理的中性的，也是优化的。
有长睡短动的，有短睡长动的，相对而言，长动的寿命都不长，这里面也有一个守恒的道理。
说到这里，就该结束了，但是还想再说两句。
前一段时间，曾经有过讨论，关于生命在于静止，还是在于运动。其实静止和运动，都不足以说明生命的本质，我在这里想说一句，生命的本质，在于遵循生命自身的规律和要求，而只有如此，才能最大限度的发挥生命效能。
另外，想通过增加清醒的时间，变相延长寿命的做法，并不可取，而增加有效时间内有效利用，才是可行和合理的做法。比如少做无用功，多做需要用延长时间才能进行的工作，等等。
好了，我就说到这里，谢谢大家。
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