哀而不伤：在《诗经》中学习情绪管理

哀而不伤：在《诗经》中学习情绪管理

子曰：《关雎》，乐而不淫，哀而不伤。

【一点感悟】

第一：诗经给人感觉，特别舒坦，特别默诵几句你喜欢，在合适场合溜达出来，显得特有文化底蕴。

第二：孔子说，恰如其分的开心，悲伤。发在内心的快乐，发自内心的悲伤。是自然而然的流露，是真性情。所以他老人家在闻其韶，会说三月不知肉味，要知道他爱吃肉的人，梁漱溟先生说，这是来自孔子的本心。包括颜回不幸短命死矣，孔子说到“天丧我”，难过的号啕大哭。但是孔子哭完以后，继续做很多有意义的事情。

第三：孔子给我的感觉，不是刻板的样子，是有趣老师，不仅会笑，还有难过，其他人有的感受，也有。