子曰：“《关睢》，乐而不淫，哀而不伤。”
《关雎(jū)》：《诗经》中的一篇文章。
译文：孔子说：“《关雎》这首诗快乐而不放荡，悲哀而不悲伤。”
这句话体现出了儒家倡导的中庸之道。子曰：“攻乎异端，斯害也已！”意思是做事情不要太过，或不及，任何事情应把握度，也就是平常所说的量变到质变的过程，在男女情爱上，过度的快乐，放任自己，便是淫，需要用礼来节制，过度的悲哀，身体就会受伤，学会适可而止，把握好情感上的尺度，用理智去掌控。
要做到这些，就需要提高我们的修养，以“仁”为本，以德为重。历史上，不乏其例，隋炀帝沉溺酒色，再加上繁重的徭役和兵役激起各地农民大起义，致使隋朝统治土崩瓦解。后在江都被禁军将领缢死。
生活中处处离不开水，冮、河、湖、海能造福于人类，是因为堤岸的束缚。我们在工作中生活上和人交往时，应把握分寸，与人保持适当的距离。不宜太近，也不宜太远。
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