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曾轶可就“首都机场事件”致歉,成年人的情绪控制有多重要?

曾轶可就“首都机场事件”致歉,成年人的情绪控制有多重要?

作者: 麦米兜兜 | 来源:发表于2019-06-20 13:49 被阅读10次

    2019年6月17日16时18分,名为“曾轶可NewestNews”的微博用户发布微博,质疑北京边检民警执法行为,23时51 分再次针对此事发布微博公布执勤民警工作证件信息,引发网络热议。

    6月19日,曾轶可在微博上就“首都机场事件”道歉,承认自己因为情绪化言行失当。

    成年人的情绪控制有多重要?

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    畅销书《一生的资本》里有一句话:任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该使一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪。无论情况多么糟糕,你应该努力去支配你的环境,把自己从黑暗中拯救出来。

    人不可能永远活在阳光下。成年人的世界,什么情绪什么命。控制不住自己情绪的人,也就控制不好自己的人生。

    拿破仑曾说:“能控制好情绪的人,比能拿得下一座城池的将军更伟大。”

    能拿得下一座城池可能有拼运气的成分,没有人能够保证自己一辈子好运相随,能够经营好自己人生的人却扎实地拼自己。

    成功的人就在于所做的事情当中正确的比错误的多得多。能够控制自身情绪的人,往往是一个理性的人,他们会更多的从事实本身去思考问题,也因而能够做出更有利于处理问题的决定。

    2

    未成年的孩子因为认知还未建立起来,行动随意性很强,也经常容易犯这样或者那样的错误。只是,庆幸大多数的孩子犯错所产生的后果都不是特别大。他们犯下的错可能哭个几嗓子也就能解决。

    可是成年人呢?

    一个人成年的标志就是自己开始对自己的事情负责

    所有的坏情绪都会指向言行失当。这部分失当的言行都需要依靠个人的能力去修复。一个人拥有的能力终究是有限的。有时候失控的情绪就像是一匹脱缰的野马,会让人失去理智,所导致的后果难以估量。

    前不久,海口一女乘客一巴掌换来4年刑的新闻引起社会广泛关注,让我们再次见证了一个人为情绪失控所付出的惨重代价。这收不回的一巴掌,打在公交司机的脸上,也将女乘客自己打进了监狱。

    一个人能够承担后果的能力是有限的。事后的追悔不仅不解决问题,还容易赔上自己的一生。

    3

    成年人的烦恼是随处可见的。家庭的、职场的,一地鸡毛的琐碎,处处都像埋着定时炸弹。

    正如张爱玲说的那句:中年以后的男人,时常会觉得孤独,因为他一睁开眼睛,周围都是要依靠他的人,却没有他可以依靠的人。

    情绪是人体保护自己的一种机制,这来源于个人经验建立的认知,如果事实的发生与我们的经验吻合就会形成正向的情绪体验,反之,则会形成负向的情绪体验,也就是坏情绪。而成长更多的是面对未来的各种不确定。经验可形成指导却不一定会完全奏效。

    最近时常听人说成年人的焦虑,但却并不认为这种夸大式渲染焦虑的说法能够对解决问题有什么样的帮助。因为,一个人的成长在于提升解决问题的能力。那些没有杀死你的东西都会让你变得更强。

    正如黄磊老师说的:越是没吃过苦的越悲观,越是没吃过苦的越沮丧,越是没吃过苦的越没信仰,反而是吃过苦的那些人乐观向上有信仰!”

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