这两天将很久没有使用的小米手环拿出来，重新充上电，再次监测自己的睡眠。
发现意外惊喜：昨晚的睡眠质量达到了92分，深睡时间21%，4点以前的大部分时间都处于深睡眠状态。
想了想，最近也没有做什么特别的事，可能是昨天晚上完全没有考虑工作的事，也没有想什么心事，只是看了看电视便睡了的缘故吧。
为工作上的事殚精竭虑，尤其是晚上要写材料的日子，夜里的睡眠质量便总是很差。
尽管如此，我还是喜欢那样的生活，喜欢深度思考。
这几天，由于睡眠质量较好，脸色变得很好，不再苍老憔悴了。
喵喵自从被绝育以后，每天夜里都几乎感觉不到它的存在，像小时候一样夜里除了吃喝拉撒基本不起床，于是对我的睡眠的影响几乎为零。但它的影响并不是唯一的原因，毕竟没有它的时候，我的睡眠质量也常年不好。
今天在小区里做了核酸检测，拿着能够证明自己做过了核酸检测的卡便可以出小区活动了，本以为明天上午可以正常上舞蹈课了，结果晚上又得到通知明天继续做核酸。
SleepScore睡眠监测数据20210312 昨晚睡眠质量评分再次创近期新高，达87分；心理状况和身体状况评分...
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感恩今天早上5:30就自然醒了，而且睡眠质量95分，睡眠年龄18岁，深睡时间达3小时多，好睡眠带来好心情，好心态带...
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这几天开始佩戴运动手表，晚上戴着手表睡觉，可以监测睡眠质量，不知道这个监测的数据是否准确，但是我测出的数据得分都在...
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本文标题：睡眠质量达到了92分
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