1.呼吸又称为“调息”，发生在无意识和有意识之间，是“结合”无意识和有意识地行为
2.高质量的“呼吸”首先需要“吐”。“吐”，是“自力”的行为。物品也是如此，保持持续地“出、出、出……”
3.想要获得自在的人生，也要恢复健全的“呼吸空间”。
1.呼吸又称为“调息”，发生在无意识和有意识之间，是“结合”无意识和有意识地行为
2.高质量的“呼吸”首先需要“吐”。“吐”，是“自力”的行为。物品也是如此，保持持续地“出、出、出……”
3.想要获得自在的人生，也要恢复健全的“呼吸空间”。
1.呼吸又称为“调息”，发生在无意识和有意识之间，是“结合”无意识和有意识地行为 2.高质量的“呼吸”首先需要“吐...
呼吸中最重要的首先是“吐气”。所谓“呼吸”，先“呼”后“吸”。从吐出阻塞的气体开始。呼吸又称为“调息”，发生在无意...
内容简介 《自在力》这本书是《断舍离》的作者山下英子的作品。断舍离是方法论，通过断舍离来获得自在力。Let's断舍...
内容简介 《自在力》这本书是《断舍离》的作者山下英子的作品。 断舍离是方法论，通过断舍离来获得自在力。 Let's...
一、 何为断舍离 断舍离的目标是消除闭塞和停滞，营造更为轻松自在的空间。“断+舍=离”，从整理身边的生活物品开始，...
什么是断舍离？断舍离，就是从整理自己的居住空间开始，进而整理自己的内心，由外而内，达到自在状态。断舍离，就是要帮你...
作者：山下英子 001何为断舍离 断舍离：通过过收拾空间里面的破烂儿，也整理内心的破烂儿，最终收获自在的空间。断=...
断舍离：作者山下英子 断舍离这本书让人生活出潇洒与自在，。 断舍离分为两种： 一种是清零式的断舍离。 把家里过剩的...
（1）衣服断舍离 （2）书籍断舍离 （3）信息断舍离 （4）空间断舍离 （5）纪念品断舍离 （6）语言断舍离 （7...
——断舍离注重的不是物品，而是空间 1.空间轴 段断舍离注重“空间”，即以空间为主题核心的思维方式——空间轴 断舍...
本文标题：《断舍离》之恢复“呼吸空间”，获得自在人生
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cvrwphtx.html
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