贺变丽 焦点解决中级十期 洛阳嵩县 坚持分享第347天 2019—5—24
( 接上次分享)
B摆好了沙盘作品，A的分享也结束了。
B的沙盘作品(调整前)
B在沙箱的中央放了一块绿色的草地，上面放的是花生、芒果和樱桃，这都是B所钟爱的水果，草地左上方还有一只小乌龟，B说乌龟跑的很慢，绿色草坪的周围是五只小动物，它们也想吃水果，但B说它们是吃不到的，因为这些水果是她自己的。B还说，在现实中她是很害怕这些小动物的，看它们可爱，还是把它们拿来摆到作品中了。草坪的左侧是两座建筑，一座是KTV，一座像是金字塔，B说这代表了她截然不同的性格，和同学们在一起的时候，她喜欢说话，非常爱热闹，见到老师后，表现得很文静。草坪的右上侧并排放着自行车、摩托车和汽车，B说她想学开车。
我问：“这些沙具中哪个代表你？”
B说：“小乌龟。”
说完她的眼里含着泪，轻声啜泣，说自己像乌龟一样很慢。等她情绪稳定后，我让她具体谈谈这是怎么一回事(具体化技术)。
B说她数学没学好，做题很慢，对不起数学老师。数学老师每次考完试总结的时候，总是说责任在自己，并且会伤心地哭起来，学生们也会和老师一样难过，跟着老师伤心地哭。
我们进一步探讨数学成绩提升这个关键点，我问她：“你对数学成绩的提升有多少信心？”她说有80分(满分100分，评量问句)。我笑着说：“你的信心就像给汽车加了油，汽车肯定能跑远的。”我指着那辆白色的小汽车给B看，她开心地笑了。
“根据这次考试成绩(72分)，你怎样来提升你的数学成绩呢？”我用探询的目光看着B。(当事人才是解决自己问题的专家，我只做水引子)
“我想考85分，我做数学题太粗心，很容易的题也会做错，考试数学先做容易题，再做较难的题，最后有时间再把做过的题认真演一遍，保证都做对。把做过的错题找出来，再做一遍，我中午十二点半到一点半做数学。”B信心满满，脸上洋溢着快乐的笑容。
“还有其它的吗？”我继续问。
“旅游英语也要好好背，每天背会十个句子，并背写一遍。”
“如果这些都做到了，你会和现在有什么不同？”
“我不会觉得自己慢了，老师，我能把小乌龟撤掉吗？”B问。
“当然可以。”看到B的变化，我非常高兴。
我接着说： “如果想调整沙具，你可以自由调整。”
B调整了沙具，如下图：
B调整后的沙盘作品
B撤走了小乌龟，把五只小动物放在了草坪的右下角，并在草坪和这些动物之间画了一条线，这样，它们永远也吃不到草坪上的水果了。
“你给沙盘作品起个名字，好吗？”
B思索了一会儿说：“叫《开阔》吧！”
我好奇地问：“有什么含义呢？”
“《开阔》指的是在草原上极目远望非常开阔，现在感觉自己的心也开阔了，舒服多了。刚开始摆沙具的时候只觉得好玩，没想到有这么多含义。”B难以掩饰自己内心的快乐和幸福，笑着说。
“是你悟性高呀！”我趁机赞美B。
时间到了，A和B快乐地离开了沙盘室。
心理沙盘游戏包含着天性的释放与自性的整合，沙具会让你触景生情，只有亲身体验过，才能感知到她的魅力和我们内心的不可思议。
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