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情绪日记2018.1.25

情绪日记2018.1.25

作者: 青豆Reborn | 来源:发表于2018-01-25 22:18 被阅读26次

    日期:2018年1月25日

    l 姓名:雅婷

    l 自己的情绪: 庆幸

    l 情绪的来源:

    昨晚梦见一位朋友,今天马上和对方联系,描述我那神奇的梦。得知她的近况,似乎挺忙碌,准备各种事情。想起前一段时间她纠结个工作机会来找我,我当时帮她分析得“头头是道,无可辩驳”,已经到了要走的边缘。最后她还是留在了原地。今天的我想起那天那一幕汗颜不已,简直就是纯粹地给建议嘛!如果我是学会了提问之后才跟她聊的,就不会是那样的场景了。幸好她没有完全听我的,不然过得不好得怨我,我又会觉得自己帮倒忙。不过,经过那一次分析,她更加信任于我,因为我的分析全都基于她平日与我描述的情况,展现了我的真诚和细致观察,这另她很感动,还激发了她对我的敬佩之情。

    l 价值观(成长经历):

    他人有难之时,总是会不由自主地想自己能做些什么帮到对方,即使对方可能初衷是述苦,能解决我也会很开心。接触教练技术之后,就找到了更合适的方式,推对方一把走出舒适区,而不是直接给建议。那样的方法很好,一方面承认对方有能力解决问题,是有主观能动性的;另一方面,这是引导对方自己做出的决定,他会更加认真负责对待。

    l 需求:

    与对方维持甚至升华关系,不想因为一些自己的失误而使关系破裂。

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