止境——长时间静坐,进入内心世界——本质上是一个很简单的概念。假如你的汽车坏了,你不会尝试去给汽车底盘上漆;我们的大多数问题——以及大多数的答案,我们心灵的平静——深藏于内心。假如我们到处奔波寻找身外的快乐,这就跟一则伊斯兰寓言所描述的故事一样,故事主角在家里丢了钥匙,他却跑到马路上去找,因为马路上光线更充足。正如两千多年前的爱比克泰德和马可·奥勒留告诫我们的那样,真正塑造我们的不是我们的经历,而是我们对经历的反应。飓风横扫一个小镇,将一切化为瓦砾,一个人会觉得这是一种解放,可以借机重新开始;而另外一个人,也许就是他的兄弟,可能会因经历了风灾而终生受创。莎士比亚在《哈姆雷特》里写到:“世上本无好坏,思想使然。”
——皮克·耶尔 安静的力量
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