通过前几篇的文章的了解，我们分别介绍了打开职业视野的霍兰德模型、判断自己拥有什么能力的能力三核以及希望通过职业达到什么价值的个人价值观筛选工具。当我们通过一系列的澄清，发现自己的感兴趣的几个职业方向后，依然会陷入到选择恐惧症之中，这时我们可以通过“生涯决策平衡单”这个工具来帮助我们，如下图。
生涯决策平衡单
使用步骤：
1、列出你在考虑选择时所关注的因素。（常用的职业考虑因素：经济报酬、成就感、智慧、能力运用、生活方式、社交关系、与上司的关系、同事与团队、名声地位、工作环境、安全感、自主性、利他助人、审美、多样性、冒险与挑战、体能运动、创造力）
2、从你列出的关注因素中选择不多于八个的因素，依次填入表单中“考虑因素”的那一列。
3、一次为每个考虑因素的权重打分，最重要为10，最不重要为1，为权重打分时最多只能出现两个相同的权重分数。
4、把你现在所要选择的方向分别填入上表单中的选项一，选项二和选项三中，描述的越详细越好。
5、为每个职业选项的不同因素进行评分，1是最高分，5是最低分。此时打分需要注意是横向打分，不是竖向打分，以此类推，打完所有的格子。
6、计算加权总分，也就是把每一项的权重与分数进行相乘得出加权分数，然后再计算出每一个选项的总分。
7、总体看生涯平衡单，有没有哪一项分数是需要调整，然后进行调整。
8、调整后请选出最终选项。
9、在我们进行完成以上8步后，请思考一下几个问题：
这张表格是你的内心想法吗？原因是什么？
如果做完之后人想选择得分少的一项，是否是有什么价值观被遗漏或者没有被澄清？
如果做好抉择之后有遗憾，你有没有方法可以补弥补。
（请注意，整个生涯平衡单重中之重，并不是最后的打分结果，而是你做完之后你的选择是什么？）
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