决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
人生不是别人赋予的，而是自己选择的，是自己选择自己的生活。
答案不应该是从别人那里得到，而应该是自己找出来。
重要的不是被给与了什么，而是如何去利用被给与的东西。
无论之前的人生发 生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。
困扰我的自卑感不是“客观性的事实”而是“主观性的解释”。
自卑情结是指把自己的自卑感当做某种接口使用是状态：将原本没有任何因果关系的事情解释成似乎有重大因果关系一样。
优越情结一般是表现得好像自己很优秀，继而沉浸在一种虚假的优越感之中。
夸耀不幸一般指想要借助不幸来显示自己的特别，想要用不幸来压住别人，以自己的不幸为武器来支配对方。
愤怒只是一种交流的方式，也可选择其他的交流方式，比如语言。
当人感受到“与这个人在一起可以无拘无束的时候”才能够体会到爱。
货币是被铸造的自由
我们没有必要活在别人的期望中
自由就是被别人讨厌
毫不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式，也就是不能获得自由。
把他人看做伙伴并能够从中感到自己有位置的状态，就叫共同体感觉
活在害怕关系破裂的恐惧中之中，那是为他人而活的一种不自由的生活方式。
表扬这种行为含有“有能力者对没有能力者所做的评价”这方面的特点
人越得到别人的表扬就越会形成“自己没能力的”信念
表扬是“有能力的人对没能力的人所做出的评价”
人只有在能够感觉自己有价值的时候才可能获得勇气
信用是有条件的，比如去银行贷款需要有相应的抵押
信赖是在相信他人的时候不附加任何条件
如果敢去信赖别人，那最终就会与任何人都建立不了深厚的关系
他者贡献并不是舍弃“我”而为他人效劳，它反而是为了能够体会到“我”的价值而采取的一种手段。
人生是连续的刹那
人生重要的不是昨天也不是明天而是“此时此刻”
网友评论