霜降。
草木黄落，露水成霜。
大多数时间，都在瑟瑟发抖。暖手宝，暖宝宝，电热毯，电暖气，都已经准备好，可还是感觉寒气隔着衣服，也能钻到空隙，冰冷身躯。
真是奇怪，为什么这几年的冬天，来得越来越早？
秦先生说，不是冬天早了，而是你老了。身体不如从前，抗寒能力自然也就下降了。
细细想想，还真是。
没结婚前，练了几个月瑜伽，虽然不是个好学生，也尽量每日抽出时间去活动一个小时，压压腿，伸伸腰，打坐呼吸吐纳，虽然没有达到预期的减肥目的，可也不是毫无收获，那之后的几年，冬天的手脚就没再冰凉了。
而后结婚生子，孩子上学，又生一个。不怨天尤人，只能说性格决定生活状态，我这种情绪激动，容易焦虑的人，日日围着家里这点鸡毛蒜皮的事转，偶尔想起锻炼，也在心底里给自己找了十万八千个理由放弃。
然后，久违的手脚冰凉又找来了。
瑜伽是没时间去的，只能在步行上面努力一下了。否则，下一个凉的，不知道是哪里了。
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