我想要热辣滚烫的人生

昨天去看了贾玲的新电影《热辣滚烫》观影感受只能用震撼来形容。

在观影过程当中我时常有种时空错乱的感觉，看到前期的杜乐莹，好像是看见了曾经那个颓废的自己，电影的前半部分杜乐莹的生活就是我最颓废那几年的生活，每天大部分的时间都花在吃和睡上面。

乐莹在生活中遭遇的爱情的问题，亲情的问题，社会的接纳问题，我全部都遭遇过。

影片的后半段有一场乐莹和爸爸在小酒馆里的戏，乐莹说她现在不会再把苹果给别人，其实是说现在的她在经历了这么多之后不会在去取悦别人，而是为自己而活，这也是我现在最大的感受。

我是从2018年开始逐渐变胖的，到2020年的春天胖到不可收拾，到2020年的10月份我决定开始减肥，我尝试过两次网红减肥法，两次都反弹和复胖，这两次减肥尝试把时间拖到了2022年的1月份。

我人生的转折点是2022年的1月11号，从这一天开始我决心开始改变自己。

2022年1月11号这天我的体重是154斤，今天我的体重是140多斤，虽然体重只减了10多斤但是我的身体维度发生了很大的变化，从2022年1月开始全身按摩控制饮食，在刚开始的半年时间里我没办法锻炼，因为那段时间我连去丢个垃圾都会觉得累，一直到2022年的10月份我开始在小区快走，从开始的走两圈就喘肺活量跟不上，到2023年的10月份我可以走四圈不喘了肺活量变好了。

2023年的11月24号我开始走进健身房进行力量训练。

现在我每周至少5天力量训练，每天往返健身房我都选择步行这样我就完成了每周5天的有氧和无氧相结合。

可是撸铁真的很累，我也很想放弃，在我最想放弃的时候我看到了《热辣滚烫》我被震撼了，我重拾了信心我会坚持下去，我羡慕杜乐莹的人生，我想赢一次，我知道我只要完成了我想做的事情，我的人生就是赢了一次。

看完《热辣滚烫》我决定努力撸铁努力用半年到一年的时间减掉20斤，养成良好的运动和生活习惯与此同时我会坚持阅读和写作坚持学习新知识。

因为我只活一次，我想快乐的不留遗憾的活这仅有的一次。

最近很喜欢一句话：“命运对勇士低语，你无法抵御风暴，勇士低语回应我就是风暴。”

2024我想要拥有热辣滚烫的人生。