“幸福”，是比较出来的！

连续早起第❶❹❺❹天

5月27日，星期五，阴

幸福，是比较出来的！

昨天，我在学习心理咨询师课程时，老师讲到“内卷”，非常有意思。

你看到这个词，第一反应是什么？竞争？我也是。

而本意是研究者以内卷来概括行业中出现的“没有发展的增长”现象。

而互联网意思通常指的是在某领域的非理性的内部竞争、内部消耗或停滞不前。

当今社会，人们工作、生活的压力巨大，而很多的压力来源不是自己，而是他人。比如说内卷带来的压力，人们通过这样的比较来增加自己的幸福感。

你家孩子在哪个学校上学呀？你获得了去年年度先进吗？这次晋升有没有你呀？

人们只要开始比较，就能够从他人的结果里面获得快乐，找到一个参照，当自己比这个参照好，就有优越感，从而感到开心。

这是一种非理性的感受，很多时候也是从众心理，迫于社会的压力，很多人选择和别人比较。

怎样正确对待比较呢？其实也是如何避免内卷的过程。

心理学课程老师讲到：坚持独特性，以及独立思考的能力，只和自己比较，转换权威情节。

我觉得非常有体会，不要轻易认同别人的观点，不要人云亦云，不要轻易和别人比较，重要的是和过去的自己比较。

当你每天进步一点点，一年后，三年后，五年后，你将看到一个不一样的自己。

幸福是比较出来的，我希望你理性看待内卷，和自己比较，获得真正的快乐。

END

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我有明珠一颗

久被尘劳关锁

一朝尘尽光生

照破山河万朵

——每个人都是明珠

如果你也喜欢写作，又迟迟未开始，还担心写不好，链接我，和千万007的战友一起“裹挟成长”。