全马训练日记20160912

全马训练日记20160912

作者: 9f83c65a65f2 | 来源:发表于2016-09-12 07:21 被阅读0次

训练内容：20分钟变速跑

身体状态：2

脉搏：不做

体重：73

天气温度：晴21℃

其他（反省点，注意点）：已经能够慢跑不那么急促。

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