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清晰表达自己的需求

清晰表达自己的需求

作者: 那弯月牙儿 | 来源:发表于2022-03-20 23:29 被阅读0次

    研究表明,非语言的交流获得的信息会更多。非语言即肢体语言,肢体语言先驱艾伯特.麦拉宾提出:对一个人的印象,大约55%来自于肢体语言,38%来自于说话的方式(语气),7%来自于说话的内容。所以在与人交流之前,先注意你的面部表情,肢体语言及语调语气所传递的信息,这会对你的表达很有帮助。

    当你要求别人做什么事情的时候,请记得收回你的微笑,不然会给别人造成混乱的假象。

    当我们有需求的时候可以尝试着直接表达,不要有过多的铺垫。我们常常喜欢暗示,委婉地绕着弯子表达我们想让别人满足自己的需求,而当对方做不到时,我们便会生闷气,抱怨或挖苦,通常到最后还是要说出我们想说的话。所以删除冗长的铺垫直接表达你的需要让双方都不会感觉到消耗。

    玉兰花

    一日三好:

    1.今天又学会了一道新菜,味道不错。从小事中开始学习,也是一种进步。有意识地生活,让自己从平淡的生活中找到乐趣了。

    2.学会放手很难,因为自己恐惧。今天面对孩子在尝试逐步放手,尊重到孩子。自己更清晰自己的行为了,不越界。

    3.很长时间不锻炼身体了,今天重新开始健身,感觉自己越来越爱自己了!

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