北海过冬对老年人好处多

  二广是北方人过冬的好去处。广东是嘈杂的，而广西是宁静的，冬季的广西气候温暖宜居。这里有漓江的红帆、德天的飞瀑、银滩的白沙、大海的涛声、壮寨的歌谣、瑶山的回音。还可出境到越南，感受一番异国风情。想长寿去巴马长寿村住住，想怀古就看看柳洲的柳侯祠，柳州是唐宋八大家柳宗元为官和客死之地……

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北海市虽地处广西但人均GDP超过了广东的茂名、湛江、江门、汕头、肇庆、阳江等地级市。北海市区2019年一套市区普通两居室新房80平米，按目前市场行情8000元/㎡计算，平均64万左右；若以工作五年的工薪族买房，假设夫妇月工资为3500元，则家庭月收入达到7000元，年收入为8.4万元。这样房价收入比则为7.6， 一般认为，合理的房价收入比的取值范围为4-6。北海房价收入比还算在合理范围内。二年前在广西北海买了房——广东路的银投·乾坤国际城。广东南路规划为北海市新的商居中心。银投联手广洲高德置地集团将打造大型城市综合体。

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我们本意并不是要炒房，而是身处雾霾重重的武汉，经年的湿冷已让我们老年人身体有恙，想寻找一个温暖的养老栖居之地。听人说很多北方老年人一到北纬21度的北海，都觉得浑身舒坦，心中充满惬意。我们小区里候鸟三北人（西北东北河北）居多，呼朋唤友，相邀来这里结伴过冬。

北海地处南亚热带，属季风型海洋性气候，年平均气温22℃，冬无严寒，夏无酷暑。漫步在海湾大道上，两侧椰树林立，四周鲜花盛开，大海在椰林背后若隐若现，徜徉大海边脚踩白色沙滩，任凭翻滚而来的海浪打湿脚面，在这里每多呆一分钟，你就能深刻的体会到，为什么会有那么多候鸟族不辞万里每年冬季来到这里。

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北海的空气清新，每立方厘米空气中的负氧离子含量高达2500-5000个，比内陆城市高出50—100倍，可称得上是免费的“氧吧”，来这里好象肺活量增大，真是呼吸一口顶一口。

  北海的淡水充足且水质好，是小分子水、活性水。自然界的水不是以单一水分子（H2O）的形式存在的，而是由若干水分子（通常大10个分子左右）通过氢键作用而聚和在一起，形成水分子簇，俗称‘水分子团’。水分子团小，则容易被人体细胞吸收，水的生理功能强，这种小分子水因而也被称为活性水。而北海的淡水正是由4-5个分子组成的小分子水，活性水，很甘甜，矿物质少无水垢。

北海作为一个滨海旅游城市，主要景点有：银滩、老街、侨港、涠洲岛、红树林、星岛湖、冠头岭国际森林公园、园博园、海底世界……

银滩西起侨港镇渔港，东至大冠沙，由西区、东区和海域沙滩区组成，东西绵延约24公里。

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北海金海湾红树林在“大冠沙”。是滨海湿地风情和疍家民俗文化的景区，红树林是天然氧吧。

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冠头岭在北海西尽头，天涯海角。这里历史上为海防要塞，它曾是历史上北部湾畔人民作为抵抗帝国主义侵略的天然屏障。沿海边3公里多的山体密林覆盖，绿荫苍郁，四季长青。现为国家森林公园。

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北海老街已经有100多年的历史，整条街沿街全是中西合璧的骑楼式建筑风格房屋，在这条老街里隐藏着许多的小巷子，其中最有名的一条小巷子——“摸乳巷”是整条老街热门的打卡地之一。现在的北海老街已经发展成一处很热门的商业旅游街，如北京的南锣鼓巷和成都的宽窄巷子一样，北海老街代表这个城市的文化。

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北海市花是三角梅，还专门建了市花健康主题公园。

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北海最为诱人的是海鲜，北部湾是我国四大渔场之一，海鲜种类齐全，各种虾、贝、鱼，应有尽有，肉质鲜美，生猛鲜活。不吃海鲜那就不能算是到了北海市。这个小城整个空间都充满了海腥味，大街小巷触目所及的垃圾都是鱼骨蚌壳，这里的“鱼腥味”煞是逼人、逼猫，甚至有人调侃说，在北海喵咪出门都要戴上“狗链子”！

你看那些远道而来的三北人刚刚告别了“五花依旧在，几度里脊红，古今多少事 ，都付猪肉中”的生活，见了海鲜眼睛都绿了。我常去逛广州路南珠市场和贵州路的北海市最大的海鲜市场。来到这些市场，脚下是湿漉漉的腥海水，迎面经常要躲避开来的摩托车，注意不能把别人家的鱼盆碰翻，还要时时刻刻躲避大盆里各种蚌类喷出的水——好多种蚌类都是会突然袭击似的像喷射水枪一样，把水喷到你的脸上……

北海最著名的吃海鲜的地方是中外驰名的外沙海鲜岛，吃海鲜、观海景，把酒临风，涛声阵阵，个中妙处，美不可言。      这里鱼种类繁多，一斑、二鳗、三黄花，四刀、五鲳、六马鲛。最美味的是石斑鱼，石斑鱼属深海鱼，石斑鱼头大肉细幼嫩滑，宜清蒸、煮汤也是当属海鲜上乘之汤。

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别小瞧小鱼，金鼓鱼是煮汤上等食材。

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虾有明虾、花虾，还有濑尿虾，又称“爬虾”，因为当它离水时，身上总有一股水会流出来，好像婴儿撒尿，所以得了一个这么不雅的名字。

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生蚝学名叫“近江牡蛎”，营养丰富，素有“海中牛奶”的美称。“大蚝是男人的加油站，女人的美容院”，属海产双壳软体水生动物，多分布于有淡水流入的浅海湾内。大蚝肉可鲜食，亦可加工成蚝豉、蚝油。蚝肉味道鲜美，烤生蚝也是一种乐趣，坐在烤炉旁看着生蚝，当生蚝被烤得吱吱作响，同时冒出白烟，还有那浓浓的香味扑面而来，来北海如果不亲身体验一下烤生蚝，那就有点可惜了。

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花蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等，对身体有很好的滋补作用。一般北海人喜欢把蟹直接蒸熟就可以食用了，当地人特别习惯把这种蟹煮成粥，味道鲜美。

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沙虫又叫沙肠虫，它的形状很像一根肠子，呈长筒形。它不但含有丰富的蛋白质，尤其味道鲜美，有降血压、治湿、防癌作用。可鲜食，也可以晒干后煮粥吃，是一种高蛋白的补品。

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北海的鱿鱼扬名海内外。鱿鱼虽然称它们为鱼，其实它并不是鱼，而是生活在海洋中的软体动物。香煎鱿鱼筒是名菜，我们还开发出鱿鱼婆烧排骨，总比大虾炖粉条靠谱些。

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还有蛏子、象拔蚌、鲍鱼和花甲螺等等。

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花甲螺又叫蛤蜊花蛤、文蛤，其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”之说，蛤蜊的营养特点是高蛋白，而且它的营养也比较全面，能防治中老年人慢性病，实属物美价廉的海产品。

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总之住在北海的任何一个地方，你都能吃到北海风味的美食：海鲜米粉米籺（he）糖水凉茶虾饼鱼饼烤生蚝…………

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北海“不要人誇颜色好，只留清气满乾坤。”每年有十万计的“候鸟”来此享受阳光。