不重复早餐第43天

作者: ba4b2f7f331e | 来源:发表于2019-02-13 10:00 被阅读21次

昨天可能是紧张过头

早上瘫在床上不愿起

但早饭不可能不做啊

今日份五颜六色

非常喜欢呢

早餐:

主食:大米、地瓜

蛋白质:蛋1个、瘦肉82g(老妈做的要吃完)

蔬菜:茼蒿169g,西红柿60g

不重复早餐第43天

午餐:

主食:地瓜181g

蛋白质:鱼100g(老妈做的)

蔬菜:豆子125g,西红柿53g

不重复早餐第43天

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