敏感与逃避

每个人感知世界的程度都不同，有的人迟钝，有的人敏感。大体上来讲，人在整个进化过程中就必须学会灵敏的感知周围的事物，以防突如其来的危险。比如古代我们怕洪水猛兽，现代我们怕交通车祸。如果你回忆自己的经历，我们可以观察到这样的现象：

1. 每当有行人从窗外走过时，你都会不经意的捕捉到她的身影。
2. 每当要上台演讲之前，你的两手发抖，害怕自己的表现不尽人意。
3. 和朋友的交流过程中，他语气和情绪变化让你觉得气氛紧张，因此你决定缄口不言。

敏感是一种非常重要的能力，它能够帮助我们更迅速的发现和分析自己所处的情景，为我们的判断争取时间。但敏感也是一件极为耗费精力的事情：想象当你把短信发给一位对你很重要的人之后，比如喜欢的人或者顶头上司，在她未及时回复之前，你都会经历一段惨痛的等待与煎熬：不断而且频繁的查看手机，数着时间每分每秒的流逝。这种感觉是如此强烈，以至于日后你都想尽力避免这种情况的发生。慢慢的，你不再主动与人交流，你只想把主动权拽在自己手里，让别人去承受等待的煎熬。直到最后，我们看到你把自己完全封闭起来，切断了外界一切的联络，对社交这件事情充满恐惧。

我有一位研究生阶段的同学就是这种现象的典型，以下是他和我的对话：

“我讨厌我的导师，每次和他交流都是毫无情面的喷我一顿，让我很没有面子。”
“嗯，其实我也是这个情况。他这个人，你也知道……”

“所以我现在都是极力避免和他接触，让他眼不见我心不烦。”
“大家都在一栋楼，又挨得这么近，这怎么办得到？”

“有办法，通过我长期的观察，我知道他每天什么时间段上下班，而且我知道他每天在上午10点和下午4点左右会有一段休息时间，时长是20分钟。我知道他的车牌号码，我知道他喜欢到哪个食堂吃饭。总之，我现在可以做到，只要他不主动来找我，我就能避开和他的一切接触。”

“如果没有他的指导，那你有没有考虑过做不出科研的后果？”
“还没有……”

一个人敏感并不是坏事，但因为过分敏感而选择逃避才最为致命。你可以想象这么一个人：他洞悉周围的一切事物，性格上却敏感而又脆弱。他追求不到喜欢的女孩子，和导师关系不融洽所以做不出科研成果，甚至连一个PPT演示都讲不好。他每天惶惶不可终日，过着抱残守缺的日子，为下一个随时可能出现的危机而焦头难额。而这一连串后果的起因正是因为他最初选择了逃避，选择了不敢直面危机与挑战，而是蜷缩在自己的舒适区里苟且。

小时候我以为勇敢是一件简单的事情，无非就是敢做而已。长大之后我才知道一个人如果没有极强的自信，就必然做不到在恐惧的时候能够表现出勇敢的一面。敏感是一项特质，当敏感的人变得勇敢时，他才真正是个有头脑的男人，不再畏惧任何一个困难的挑战，也敢于承担每一个选择导致的后果。两种截然不同的结果，在于他最初选择了不逃避。