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读书笔记《心理学与生活》36-4

读书笔记《心理学与生活》36-4

作者: 冥紫淼淼 | 来源:发表于2022-08-13 22:54 被阅读0次

【4】

人本主义治疗:核心观点是个体处于连续变化和成长的过程之中。

来访者中心疗法首要目标就是促进个体的心理健康。——治疗策略:承认、接受并澄清来访者的感受——无条件积极关注,接受和尊重来访者而不对其进行任何价值判断。【同理心】——非指导性

格式塔治疗(弗立兹·波尔斯):重点在于将个体的思想和身体整合为一个整体。——来访者表达压抑的感受——来访者自我觉醒为治疗目标——空椅技术

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