快乐的思想

正如林清玄说：“思想是决定我们一生的关键，其中快乐的思想是建立人生幸福的第一步”，为此，他提出以下几种办法为快乐思想“砌砖”。

第一步，喜爱自己，尊重生命。我想，喜爱自己听似容易，真正做到之人却寥寥可数，因为我们都太过于了解自己，所以很容易看到自己的不足，因而容易产生焦虑，然后转化为自卑，接着产生自我怀疑，最后便无法尊重生命……那假如换一种活法呢？如果接纳自己的缺点，看到自己的长处，学会互补，推脱自暴自弃，活得自信但不自负，大气但不傲气，只是向上走，这难道不好么？

第二步，去除“憎恨，批评，内疚，恐惧”，革除生命的负面情绪。不要被生活的负面情绪的鞭子抽打到失去希望，所以我们需要砌“宽容”的砖，保持软而硬的性格，切记退一步，海阔天空。有些时候，批评和责备是没有意义的，因为它就如我们放飞自己饲养的鸽子，终究还是会回到我们的身边，所以少评议他人，这样便会免受他人评议。

第三步，专注，多活在当下。那些逝去的骄傲与消散的迷雾不能占据未来生活的主要航道，那些经历的阳光或风雨，可以被铭记，但不能干涉未来。活在当下，多么朴实而又充满哲理，往事不可回，未来不曾到，当下却可有，因此，活在当下，过好每一天，不必自怨自艾，也不能惆怅万分，否则，今日之愁绪又将耽误明日之佳节。

第四步，放松，彻底的放松。放松即放下，放下是是非非，放下名利纷扰，放下急功近利……这就需要我们能做到“行到水穷处，坐看云起时”，始终相信柳暗花明又一村。所以与其自寻烦恼，不如放下屠刀，暂得清净之地，修身养心，以重振旗鼓。

无论如何，请记住，天气并没有好坏之分，天气就是天气，但若我们把下雨天看看成了坏，影响了情绪，那下雨天便真的坏了……