问题一，水果有营养吗?
说某一样食物有没有营养，前提应该是它能被
脾胃顺利消化吸收。
水果大多性寒凉湿，进入腹中，你还没来得及吸收水果的营养，水果却先耗了你的阳气和气血。
问题二，水果能美容减肥吗?
肥胖常常是因为脾胃虚弱引起的。越吃生冷水
果，脾胃越弱，越减越肥。
问题三，为什么要忌生冷?
是为了保护人体之阳。
问题四，为什么水果要适量?
《黄帝内经》提出"五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助"的膳食搭配理论，说明水
果要适量食用。
问题五，哪些人要少吃水果?
1:小孩老人
2:空腹，体弱者
3:鼻炎，感冒咳嗽反复者
4:脾胃虚寒，易胃痛发作者
5:畏冷、下肢静脉曲张者
6:月经不调，宫寒不孕者
7:习惯性便秘。便溏者
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