思维并不高贵，而鄙俗的身体倒是更为可靠的存在。特别是我们引以为傲的想法，其实常常是别人给你的。所以最好是把思维当做一个工具，而不要把思维当做主人。
把思维当做一个工具！这个观点刷新了我过去几十年的认知。过去我一直把思维当做主人，所以导致“我”活成了不伦不类的“我”！活的比较拧巴！从此时此刻开始，我转为用心体验自己的身体，思维，只能当做一种参考，而不是主导！
事件A不是导致你的情绪C的原因，你内在的信念B才是根本。
内在信念，才是主导一件事发展方向的最重要因素！
在 “ 我 ” 不能控制的边界之外，有一个善意的 “ 你 ” 存在。既然 “ 你 ” 是善意的， “ 我 ” 何必非要去控制一切，何不让自己处于失控中呢？
不要想着控制一切！学会放手，你将会获得超出预期的充实感和愉悦感！
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