今天要跟大家探讨的话题是“ 为什么森田疗法可以治愈强迫症？”
强迫症有多顽固，不用我说，大家都知道。咱们看看整天泡在贴吧里的人，一泡就是五、六年，七、八年，终日将痛苦和绝望留在那里，甚至有的朋友已经因此放弃了正常的工作、学习和生活，把自己封闭在了阴暗狭小的空间里，想着干脆孤独终老算了。
强迫症患者往往还不被周围的亲人和朋友理解，他们要不就是说“强迫症患者是神经病”，要么就是不理解这种痛苦是什么，不知道该怎么去帮助患者，患者像是在围城之中，外边的人进不来救不了，里边的人出不去，心力交瘁。
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到底什么是强迫症？
强迫症分为两类，一类属于强迫行为：比如说反复洗手、检查门窗、反复地吞咽口水等等；还有一类不太明显的类型，属于强迫思维：穷思竭虑，因为一个问题想不清楚，就苦思冥想、精疲力竭。
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为什么是我患上强迫症？
其实，强迫症患者都是非常优秀的人。我们在生活中追求完美，不容忍不确定性和任何错误的发生，做事斤斤计较、谨慎认真。但就是因为我们太爱自己了，不能容忍我们自己不行，所以才会深陷强迫症陷阱里，与症状纠缠不清，不愿意与外界交流，放弃过正常人的生活。
然而，现实中很多患者因为选择了错误的治疗方式而“事倍功半”，花了很多冤枉钱，还把自己和家人弄得痛苦不堪，身心俱疲，加重了病情，甚至产生了轻生的念头。
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什么是森田疗法？
由日本心理学家森田正马创立的森田疗法，活用中国道家学说，将强迫症的治疗带入到划时代的空间和境界。在治疗过程中，患者不需要进行枯燥乏味的放松练习，也不需要吃很多具有副作用的药物，更不需要辍学、停工在家。
治疗就是将其理论慢慢地渗透、融会贯通于学习、生活之中。在这样的实践中，明白强迫症治疗以及生活的根本。甚至在康复之后，对我们的生活都会有一个全新的认知。
理论核心就是“顺其自然，为所当为”。他所有的学说和理论都是围绕这八个字来做深入的介绍和探讨的。你出现症状的时候，不用去管他，是该去做什么，就做什么，吃饭、睡觉、聊天、玩游戏……坚持带着症状去生活。
这样的正向实践持续一段时间后，会给予大脑积极的信号，步入良性循环，让自己摆脱思维和症状的束缚，重新唤起生活的自信。
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