今天是什么日子：农历七月初七
地点:湘中
天气：热
温度：30℃
起床：6：30
计划就寝:23：00
本周目标：早起学习3次，晨跑3次
学习目标：1.心肺复苏。2.《学庸》
今日目标：
1.学习✔
2.运动✔
3.心态✔
4.营养✔
小确幸（幸福小种子）
1.与女儿无代沟交流，互相征求意见。
2.和同事友好相处，主任不时互送水果、礼物。
3.有朋友关爱，心灵交流。
反思
1.熬夜→要严格要求自己，按计划时间就寝，保证6小时以上睡眠时间。
2.胆小→提前做好发言准备，平时加强锻炼，正向激励，提高自信。
3.迷茫→清醒认识，先弄清楚3个问题：我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？
晚间自问（此部分不需要写，心中自问即可） 我今天的目标是什么？ 我的终极人生目标是什么？ 今天最重要的一件事是什么...
晚间自问（此部分不需要写，心中自问即可） 我今天的目标是什么？ 我的终极人生目标是什么？ 今天最重要的一件事是什么...
2018.8.19-8.26周检视 1、晨晚间作息：早上100%在6:00之前起床打卡，晚间60%在11点前休息。...
本周检视： 一、巳落实/有进步 1、晨/晚间作息：早起以5:30分以前为界，100%完成，巳连续打卡573天。晚间...
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晚间自问（此部分不需要写，心中自问即可） 我今天的目标是什么？ 我的终极人生目标是什么？ 今天最重要的一件事是什么...
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高效率慢生活第68天 #自律#自律#读书#笔记#晨间日记# 就寝12:00，早起6:54 昨日午休/冥想：午睡1h...
高效率慢生活第 #自律#自律#读书#笔记#晨间日记# 就寝11:00，早起6:40 昨日午休/冥想：午睡40min...
本文标题：2023.8.22（星期二）晚间检视
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