*战胜懒惰，走进健身房撸了铁练肩，踩了椭圆机，练了瑜伽美化肩背。
*去掉偏见，了解学习老祖宗的智慧，开始看易经。
*给妹妹跟朋友做了一顿午餐，虽然厨艺不是很好，但是大家吃得都很满意，做菜这件事也是需要多做，再小的事情都需要去反思怎么做才能更好。
%一些碎碎念
七夕晚上听我妹要去喝酒，就厚着脸皮跟着一起去了，来到小酒馆，大多数还是一帮男生，一帮女生，少有的情侣，然后情侣一直在拍照，各种拍，其他的人很多都是面对面的坐着各玩各的手机，我也不知道该跟面对面坐着的人聊什么，突然就好想那个跟我说话停不下的人了，不知道今晚他在干什么？
关于日记的记录，我们可以以日记内容的情绪类型来分类，那就是积极情绪和消极情绪。 当日记内容的情绪类型是积极的...
最近在看《积极情绪》一书，积极情绪让我们感觉良好，积极情绪改变我们的思维。 积极情绪可以改变我们思维的内容，广度和...
《积极情绪的力量》一书中曾说：“我们就像玉簪花，积极情绪就像阳光。积极情绪让我们像花儿一样‘开放’，能看到更...
1.积极情绪可以是有关过去、现在和未来的。对于未来的积极情绪包括：乐观、希望、信心和信任；对现在的积极情绪包括欢乐...
一、积极情绪有哪些？ 今天朋友圈看到有人在分享《积极情绪的力量》这本书中，说到书中把积极情绪分为十种：喜悦、感激、...
为了获得培养积极情绪的能力，首先，我们需要先了解关于“积极情绪”的内涵。作者告诉我们，积极情绪不同于身体上的快感，...
积极情绪会产生积极行为，积极行为又可以激发积极情绪。 人们常说：伸手不打笑脸人。微笑是一种积极情绪，可能是高兴，也...
今天开始看《积极情绪的力量》，积极情绪让我们感觉良好而且能扩展思维。健康的积极率（积极情绪/消极情绪）是3：1，但...
这本书说了积极情绪的神奇作用以及如何达到最佳情绪配比。我认同作者所说的积极情绪的作用。积极情绪让我们感觉良好。改变...
最近读《积极情绪的力量》，原来消极情绪也不是没用——最佳配比3：1 积极情绪并不是越多越好，美好的人生既要积极情绪...
本文标题：积极情绪日记
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