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如何提高学习效率

如何提高学习效率

作者: 灵风的世界 | 来源:发表于2019-07-08 16:05 被阅读0次

    我在不断学习的这几年,见过很多爱学习想快速成长的小伙伴,听过各种各样的学习观点,大多是“我一个月看了多少本书”,我每天早上在地铁都听XX平台的课”,“我参加了多少场线下各种学习活动”,“为了学习我花了多少钱”。但从来没有人跟我说:我学习效率有多高——我现在学习效率有多高,未来还会提高到什么程度。

    事实上,快速成长的本质就是提高学习效率。

    一个会学习的人,如果不刻意练习,不去实践与思考,就不是真正的会学习。会学习并且能快速成长的背后,是学习效率。

    不要被那些看似每天努力学习,努力到感动的自己泪流满面的故事所迷惑。快速成长的本质,除了努力以外,更主要的是学习的效率。没有效率的努力,不是学得慢,而是浪费时间。

    那么如何提高学习学习效率呢?

    一、调整学习意识

    1、关注学习的投入产出比

    调整学习意识,是提高学习效率最好的方法。因为你学了很多,却没有应用到生活中,那么你投入了10分去学习,产出却是0的话,你的投入产出比就是0。学习效率几近于零。

    讲个案例

    小王和小李一起去参加线下活动,一起学习了《高效能人士的七个习惯》。

    小王学完后感叹:高效能人士的七个习惯真有道理!但却并没有把这七个习惯应用到生活中。这就是投入产出比为零。

    小李学完后,特别关注自己的应用程度如何。在以后日常的工作中每次都主动解决工作中遇到的问题,这是在践行第一个习惯:积极主动。在与客户交谈时,时刻注意是否能双赢,这是在践行“双赢思维”的习惯。所以小李特别的关注学习的投入产出比,而小李的学习投入产出比接近100%。

    2、为学到的知识做实践计划

    关注投入产出比的同时还需要注意什么呢?你要把学到的知识做实践计划。因为学习的知识或道理都懂,也会下决心想去用,但不清晰使用场景,不计划什么时候去怎么用。往往就会不了了之。

    所以,为学到的知识做实践计划,大脑就会对这个知识的应用变得清晰,反过来,我们会更容易的去应用。

    3、明确应用这个知识的好处

    当然,关注学习的投入产出比,为学到的知识做计划,这都是不够的。人都是现实的动物,学到这个知识后,知道这样做是对的,不一定去这样做;如果知道这样做能赚钱,知道这样做能获得快乐,知道这样做会减少痛苦,那去实践这个知识的可能性会更高。

    举个例子

    小军学习完精力管理这个知识后,并没有马上的应用到工作中与生活中。但过了几天小娜告诉小军:精力管理让她的工作变得更高效,完成的工作变快,非常有成就感,每天精力满满,生活很充实,非常的开心,幸福感得到了提升。小军听完后,感觉精力管理好处这么多,于是马上也去践行精力管理了。

    二、把知识简洁化

    1、加工知识

    学习效率低的一个因素是,这个知识太繁杂。

    为什么让知识变简单,学习效率会比较高?

    因为简洁的知识,你容易理解,只有你能很好的理解这个知识后,才有可能去运用。把复杂的知识简洁化,是一种以简驭繁的能力。考验的是总结与提炼的能力。把一个复杂的知识提炼成一句话,一个公式,就秒懂了这个知识再说什么。把如何运用这个知识,总结成一步两步,像说明书那样的步骤,一看就知道怎么去用。用一个我们生活中常见的例子,来替换一个复杂啰嗦的例子。知识经过我们大脑的加工,变得简洁化。更容易的运用。

    2、善用工具

    我们要感谢工具,极大的提升效率。种地我们靠手挖坑也可以,但很费劲!用铁锹这样的工具就比较省劲。机械化时代,用农业机器这样的工具耕地比铁锹还方便省力。未来机器也不用人工操作了,一个按钮,人工智能来搞定。

    今天,手机、互联网是获取这个知识的工具。app、网页是获取知识的工具。百度、知乎、微信、朋友圈、豆瓣等亦是获取知识的工具。输入问题,一键搜索,这个知识的答案就出来啦。链接其它人的答案,是知识获取的简洁化。

    还有一些工具,如一个框架、模型、清单等。它们让使用这个知识更加的简洁化。比如六顶思考帽这个知识,你不用去了解背后的原理是什么,只需要在不同的场景中去组合运用这六个帽子就好。

    比如,小明在开会中用绿帽+蓝帽的方式去组织会议,从而,让这个会议变得高效了。小明是用六顶思考帽解决了开会的问题。可能并不知道为什么六顶思考帽能解决。但这不妨碍小明去运用这个知识。这就是小明善用知识的工具。六顶思考帽就是思考知识简洁化的一种知识的模型。

    三、创造更多刻意练习的机会

    创造更多刻意练习机会有两种办法。

    第一,刻意去解释你大脑里的现象;第二,刻意去关联应用。

    1、什么是刻意去解释你大脑里的现象?

    你学到这个知识后,就去想这个知识能解释什么现象?你的大脑一定是不断去搜索。解释了一个现象还不够,还要去解释第二个现象,第三个、第四个以及更多!大脑一直不断的去刻意的搜索。直到完全穷尽。

    比如说你学到了金字塔原理,你可能会想:“结论先行、以上统下”能解释哪些现象?一个牛叉人的演讲结构,同事刚被表扬的工作总结,创业者见投资人的关键对话等。这个大脑搜索到的,既可能是你经历过的,又可以是你见过的,还可能是偶尔听过的等。

    这就是不断在你大脑中刻意练习这个知识。

    2、刻意去关联应用

    那么除了练习解释现象的知识,还有其它练习方式吗?

    刻意练习最大的特点是有意而为之,有意的去关联各种应用场景。

    最典型的例子是我学习了决策树理论,那么我能把决策树理论用在下次去哪个餐馆吗?能用在我买哪件衣服上吗?能用在报哪个知识付费课程吗?能用在选哪个供应商吗?能用在录取哪个面试者上吗?能用在选哪个女友上吗?

    当然有的场景可能并没有用决策树理论的必要性。但我们为了练习,为了增加练习机会,为了掌握这个知识。带着这个目的出发的话,这些场景就都是我们的训练场啦。

    只要有可以练习的机会,就要提高足够的刻意练习机会。

    如果不能去更多场景练习这个知识,就很难找到这个知识的奥秒,很难体会这个知识的边界,很难驾驭这个知识。

    四、善于选择

    1、不是所有知识都值得学,不是所有书都值得读

    因为学习都是谈读书比较多,一谈读书,就谈读书量,我们先来聊聊读书量和学习效率的关系。

    不是所有的学习、所有的读书、所有的课程都能带来学习效率。所以我提出创造了三级选择来提高学习效率的理论。

    第一级,学习方向的选择。

    什么该你学,什么不该你学,这是学习的根本问题。你想学习什么方向,习得什么技能,还是兴趣使然等。这是你要思考的。聚焦到一个主题上会让你效率更高。

    第二级,学习内容质量的选择。

    同样一个知识都是说明如何写故事,A可能是一篇严谨的论文,B可能是一本系统的有原理有方法的书籍,C可能是方法中掺杂着鸡汤的流行文章,D可能是故事化或者情绪化的演绎。ABCD质量各不相同,那么我们还是尽量选取那些高质量知识的内容。

    第三级,学习内容难易程度的选择

    同样一个知识点都是在讲人性是什么,A可能是某哲学家写的深邃不见底的旷世之作,B可能是历经磨难的人的心得体会,C可能是对关于人性名著的解读,D可能是人性相关小故事。那么还是根据我们的个人思维水平,选取我们容易理解的知识更高效。

    2、学习效率的核心在于实践检验

    知道了三级选择理论,那么我们该如何用呢?

    还是回到学习的起点,我们可以通过我们的价值观取向,来选择学习方向。暂时没有学习方向也不要紧,我们用兴趣来饲养学习方向。渐渐的就会清晰出一个学习方向。

    在学习内容的质量上和难易程度上我们该如何做呢?找到一个二者的平衡点。

    比如我想学习马克思的资本论,翻开这个巨著,翻了半天没看明白!那么怎么办?找一本容易理解的,含金量少差的。可能是《王二小解读资本论》啊这样的书籍。

    所以学习效率的提升,要做好选择。

    五、保障充足学习精力

    1、早上起床后,大部分人是精力最充足的。

    很多名人志士都是有早起读书的习惯,因为那个时候可能会特别专注的去读书。学习效率是一天中最高的。当然有的人可能早上起不来。不重要,重要的是找到一天内你自己精力最充沛的时间段去学习。这样学习效率也会提高。随着时代的变化,有的人可能是晚上深夜学习效率高。关键的是有意识的去寻找。

    2、学习前保障你的精力充沛

    我们每个人精力基本上是三种力的合力。体力、脑力、情绪力。

    体力就是我们的身体状态。不困、不饿,身体某个部位不累就是充足的体力。

    脑力就是我们大脑的思维力,有时间今天想事情过多,思维力耗尽!你再看一本烧脑的书,怎么看也看不进去啊有木有?

    情绪力,也就是我们自我控制情绪稳定的能力。你愤怒后再去看书,你因为女朋友没有理你而悲伤再去听某门课,你可能心情就会变成,吸收知识的能力就会减弱。

    所以我们要保证体力、脑力、情绪力三者的一个综合状况良好的前提。为我们学习提供良好保障。学习才能高效!

    综上所述,如何提高学习效率?

    调整学习的意识、把知识简洁化、创造更多刻意练习机会、善于选择、提供精力保障!

    希望对你有帮助。

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