著名心理学家埃里克森对各个领域的成功人士经过长期跟踪研究，发现锻炼出天赋仅需要以下4个步骤：
第一、明确目标，将长远的大目标拆分为多个短期的小目标，通过实现具体的小目标，获得内心的成就感，来保持不断前进的动力。
第二、保持专注，一次只做一件事，专注在一件事情上，让自己产生持续的心流时刻。
第三、获得及时反馈，明确自己想做的事情方向是否正确，避免走弯路，用错了方法将会导致学习效率不断下降。
第四，走出舒适区，完成一些让你感觉有难度，但可以努力完成的事情。
你能否做到刻意练习，这也是在任何领域提高技能与能力最有效的方法。埃里克森另一本著作《刻意练习》，书中讲到你必须认准决策和努力方向，克服自己的懒惰和安逸，争取做到每一次都有突破，你将能在短时间内取得巨大进步。
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本文标题：天赋
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