《请停止无效努力》
每个人都有天赋，发现自己的天赋并加以刻意练习，才能使自己突飞猛进。
天赋包括能力天赋和意愿天赋。真正的天赋是能够让你感觉自己更强大的东西。
天赋有四个特征，简称为"SIGN"分别为自我效能(自信)、本能(迫不及待的想要开始做)、成长/专注(好奇，专注，感觉时间过得很快)、满足(成就感)
从这四个特征出发，发现天赋的方法有:
1日记
找出一周时间，记录事情本身，哪些瞬间让你感到强大？包括兴奋、有成就感、愉快的瞬间，自己沮丧、无助、反抗的瞬间。
2问自己
如果你足够了解自己，并且一直关注自己的行为、常常反思通过问自己一些问题帮自己找到天赋。问题围绕天赋的四个特征，排除欲望和享受相关的事情。
第一类问题:自我效能相关
你认为，自己能够教别人什么？或者，别人常常向你请教什么？
你跟他人聊天的时候，倾向聊什么？以及，聊什么话题你会更有自信？
你在做什么事情的时候，不会感到焦虑和担心？
第二类问题:本能相关
你在做什么事情的时候，很少拖延？
休假后，你想念工作的那个方面，哪个内容？
你宁愿放弃休息时间，也要做的事情，是什么？
第三类问题:成长/关注
有什么事情，让你沉浸其中忘记吃饭/睡觉？
你在做什么事情的时候，会暂时忘记刷社交网络？
你在做什么事情的时候，不容易感到疲惫和厌烦？
第四类问题:满足相关
过去的工作和生活中，有什么能让你获得巨大的成就感和满足感？
3问他人
天赋很多时候，自己难意识到，可以通过别人的角度，帮你辨别
把这些问题发给你的亲朋好友，让他们帮你回答:
你觉得，我身上有什么不同于别人的特质？
你最欣赏和佩服我的方面是什么？
在你看来，我做什么事情的时候，看起来最兴奋
你曾经看到我做过哪些事情，让你印象深刻？
在以下方面，你觉得我哪些更加擅长？
思维方式:条理清晰，逻辑严密、脑洞很大、专业专注
沟通协调:化解冲突、争取冲突、知人善任
计划执行:执行力强、追求完美、目标导向等等
你会发现，你眼中的自己，和别人眼中的自己常常有很大差异。
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