人最难的是自我觉察。
就像我这段时间在向内深省一样,我的问题一个找不到重点,二个犹犹豫豫,三个胆小怕事不懂拒绝。
我时常用小本本记下别人对我提出的意见。
同事说我把自己放到了非常卑微的位置,这样丢掉自己去捧他人会让人看不起。
这种状态是一路走过来,外界给我的负反馈太多了,没有接触过正常人,也就是有正确三观的人对我的反馈。
在面对一件事情时给我的反馈都是否定,嘲讽,争吵,妒忌和逃避,所以我用学到的这些反应面对新的环境,别人就以我对她们的态度对待我,负反馈强化。
直到我有一天尝到了别人给的正反馈,就是夸我,肯定我,即便我做错了,也是告诉我错哪了,可以怎么改,而不是盯着我的错处死戳。
这种正负反馈在某件事情中同时出现,就形成了我的犹豫和纠结,而负反馈的力量大于正反馈,所以在做完了决定之后,诚惶诚恐,做什么事都是给自己留有退路,这个退路上升到我的行事作风中,就是总给事情留缺口。
人生是一场修行,我还有很长的路要走。。
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