【原创】爱他人从爱自己开始

文/红艳

【原创】爱他人从爱自己开始

今天是5月20日，一个充满着爱的日子，满世界的爱！

5•20谐音“我爱你”，传说是我国有一个数学家很爱一个女孩子，但是他却没有勇气向她告白，最后他在天天研究数字时发现我爱你的谐音是5•20，于是他就这样给她表白，那个女孩子也觉得这个数学家很有想象力和浪漫，就接受了他，从此5•20就成了我爱你的谐音！爱是如此美好与有趣！

爱是需要能力的，因为爱满才会自溢，爱他人首先得爱自己！

【原创】爱他人从爱自己开始

爱自己之前首先知道自己是谁？什么是真正的自己？你以为的“自己”，也许并不是你，不知从什么时候开始起，我们就深深地活在了别人的眼光里，为了满足别人的期待而活。在一个人的成长过程中，我们本来是有非常真实的渴望，或由于养育者的信念也或是养育者的态度，我们不自觉地将这种信念、声音、态度内化为自己的一种人格，从而带上了一幅人格面具：乖巧、甜美、讨好，这个面具下面是隐忍的愤怒和无力感带来的焦虑，这个人格是自己认同并且熟悉的，它已经渗透到生活的每一个角落，所以一直以来家人们对我的评价是“人挺好，就是脾气大，好着急”。

弄丢自己的人是因为不确定自己是谁，所以总是在通过别人的眼光来做自我确认，需要从别人的评价中获得价值感和存在感。

因此，一个内心完整富足的人是为自己而活，无论外面的世界如何暴雨狂风，永远自带光环保护罩，内心总是平和喜悦的，这就是真正活出自己的人。当你成为自己时，所有的成绩都是在轻易地显化和创造，你做任何事情都是为自己而做，没有期待、没有附加条件，在做那件事本身就满足了，总是活在当下，而且总是专注而喜悦的。

【原创】爱他人从爱自己开始

很喜欢戏剧大师卓别林在自己七十岁生日当天创作的一首诗歌《当我真正开始爱自己》

当我真正开始爱自己，

我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，

都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。

今天我明白了，这叫做“真实”。

当我真正开始爱自己，

我才懂得，把自己的愿望强加于人，

是多么的无礼，就算我知道，时机并不成熟，

那人也还没有做好准备，

就算那个人就是我自己。

今天我明白了，这叫做“尊重”。

当我开始爱自己，

我不再渴求不同的人生，

我知道任何发生在我身边的事情，

都是对我成长的邀请。

如今，我称之为“成熟”。

当我开始真正爱自己，

我才明白，我其实一直都在正确的时间，

正确的地方，发生的一切都恰如其分。

由此我得以平静。

今天我明白了，这叫做“自信”。

当我真正开始爱自己，

我不再牺牲自己的自由时间，

不再去勾画什么宏伟的明天。

今天我只做有趣和快乐的事，

做自己热爱，让心欢喜的事，

用我的方式、我的韵律。

今天我明白了，这叫做“单纯”。

当我开始真正爱自己，

我开始远离一切不健康的东西。

不论是饮食和人物，还是事情和环境，

我远离一切让我远离本真的东西。

从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，

但今天我明白了，这是“自爱”。

当我开始真正爱自己，

我不再总想着要永远正确，不犯错误。

我今天明白了，这叫做“谦逊”。

当我开始真正爱自己，

我不再继续沉溺于过去，

也不再为明天而忧虑，

现在我只活在一切正在发生的当下，

今天，我活在此时此地，

如此日复一日。这就叫“完美”。

当我开始真正爱自己，

我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，

但当我唤起了心灵的力量，

理智就变成了一个重要的伙伴，

这种组合我称之为，“心的智慧”。

我们无须再害怕自己和他人的分歧，

矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，

形成新的世界，今天我明白，这就是“生命”

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