1.追求做事效率，多表演和公众演讲
2.想象沟通中可能出现的障碍，模拟场景，刻意练习
3.摆正位置，正经说话，外表整洁，相信自己。培养优秀的品质，塑造强大的自己
4.不要怕关系破裂
5.高自尊就是不会因外界评价而攻击自己
第一周阅读复盘
1.追求做事效率，多表演和公众演讲
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