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《五种时间》总结上

《五种时间》总结上

作者: 搬砖人1314 | 来源:发表于2021-08-16 20:13 被阅读0次

      《五种时间》作者:王潇,“趁早”创始人,畅销书作家。曾出版过《趁早》《时间看得见》等七本书,获得第十届作家榜金奖“年度企业家作家”,2017年度安永亚太区成功女企业家。

       我们都希望能掌控人生,而人生发生在一段段具体的时间里,我们进行时间管理,是为了创建新的人生秩序。在这本书中,王潇提出了“五种时间”理论,讲述了在智能时代中,人们该如何重新觉知和应用时间。核心内容:一、什么是五种时间理论?二、如何在生活中应用这个理论

        时间管理,到底在管理什么?时间管理,管理的不是一个个具体的目标是否能够达成,而是你的人生最终能到达哪儿。换句话说,我们无法用局部方法论来解决整体问题。人生是一个整体问题,确定整体方向,回过头来我们才知道局部问题该怎么解决。

       所以,这本书实际上是在给我们敲个警钟。现在,你需要问问自己,你的人生要追求什么,然后才是你要如何支配时间。王潇给我们提供了一个参考,她把生命中所有需要和可能从事的事务分成了五种,提出了“五种时间”理论。当然,我们可能对时间有更多不同的分类,但是不管怎样,对这些不同时间的综合管理结果,也就决定了我们人生的方向。

       接下来,我们就分成两个部分学习这本书。第一部分,我们先来看看,什么是五种时间理论?第二部分,我们再来说说,如何在生活中应用这个理论?本篇我们学习第一部分。

       第一部分:了解五种时间理论的第一步,就是建立对时间的觉知。建立时间觉知,说起来好像很容易,但实际能够做到是很难的。为什么这么说呢?原因就在于,我们处在一个智能时代,只要你稍有不慎,时间就会被无情地抢走

       智能时代与以往完全不同,想要做到有效的时间管理,王潇认为,首先,我们得充分意识到,手机上的每个应用和那些小红点都在争夺你的时间。它们要的不是点击,而是你的一部分生命。

       说白了,原来的信息分发方式是人找信息,你通过搜索获得问题的答案,而现在则是信息找人,只要你随手点开一个App,就完全有可能耗费了几个小时而不自知。你需要有应对、处理和关闭信息流的能力

       其次,手机的每一次推送和对他人生活的展示,实际上都是在冲刷我们既有的价值观,动摇我们的选择,让人感到错乱。信息流应该为我们生命中的事件流服务,而不是让事件流反过来被信息流击溃。简单来说,哪怕是我要玩一会,这件事也是我选择的,让信息流为我想娱乐服务,而不是在我专心工作的时候,突然被手机上的信息打断,最终导致拖延或无法完成。

       看清楚自己眼下的处境,选择我要在这段时间内做什么,就是对时间的觉知。建立觉知后,我们才能进一步对自己的时间进行分类。

       王潇通过调研和论证,在这本书中,把人生的时间分成了五类,它们分别是生存时间、赚钱时间、心流时间、好看时间和好玩时间。一般来说,我们一生中的大多数事务,基本上都可以对应到这五种时间中。

       生存时间具体指的是,因为自身能力不足和外部条件限制,我们无法主动选择而只能被动选择的那段时间。这么说可能有点抽象,我举个例子你就明白了。比如说在刚毕业的时候,父母帮你选择了一份你不喜欢工作先安定着,你发现自己每天不得不疲于应付,但又暂时不具备离开和转变的能力,这就是生存时间。

       王潇说自己对生存时间有几个印象深刻的画面,其中有一次是在一个酒店宴会大厅后破旧的送货通道里,她承接了一个商业活动的印刷品制作。但就在活动开始前,她发现手提袋竟然有很多已经开裂了。时间紧迫,她只好蹲在地上一个一个地把这些手提袋重新粘起来。她汗流浃背地干着活,心里想着:我的人生不会就这样了吧?

       这是王潇感知到的生存时间。她在书里甚至还开玩笑地说,事实证明,我的人生确实不会就这样,原来除了这个活,后面还有更艰难的时刻。当王潇在十年间循环经历了至少三轮的生存时间后,她意识到两件事。第一,当你处在生存时间内,首要任务就是变被动生存为主动生存,直面挑战,这时候你的心境会发生很大的改变。第二,生存时间不会消失,人生的题越做越难,它给我们的选择只有两个,晋级或困在原地。因此,我们必须得想办法从主动生存转变为阶段性的逾越。

        那得想些什么办法来逾越生存时间呢?王潇在这本书中给我们找到了一个可以学习的对象:运动员。你看,运动员的每一天都是不断挣扎在“生存时间”里的,他们所做的一切都只为更高、更快、更强。他们永远在争取晋级,永远在做这几件事。

       比如,运动员了解自己是极其细致的,包括自己的天赋、优劣势、身体素质和在专业领域中所处的位置等。再比如,优秀的运动员都有优秀的教练,这说明学习和进阶的捷径需要有领路人。不过这些事,我们可能多多少少还都有所感知和体会。

       王潇在书中指出,最重要的是,你可能没发现,运动员永远对标对手,永远争取下一个赛点。这是什么意思呢?首先,运动员永远对标对手。王潇发现,普通人和运动员思考方式存在一个巨大的区别。普通人早上醒来,想的第一件事是早饭吃什么,出门穿哪件衣服。运动员从睁眼那一刻就知道,现在,有一个或很多个自己的对手也醒了,或许他们已经在2小时前就开始训练了。运动员水平越高,他的对手画像就越清晰。而我们普通人没有对手,甚至讨厌对手。

       其次,运动员永远争取下一个赛点。要知道,对于运动员来说,每一天,每一秒都指向一个倒计时的比赛日。但是,难道我们普通人就没有比赛日了吗?当然也有,只不过没有那么显眼而已。当老板说几月几日你要提交一份报告,当你需要进行一次会议演讲,这些都是你的比赛日。运动员是在比赛的准备之中成为更厉害的人的,对于我们来说也是一样。王潇认为,如果说,生存时间是令人感到痛苦和挣扎的话,那就让我们尽量少挣扎在温饱问题上,而多挣扎在赛点上。能退能进时,选择进。

       生存时间是我们一生中占比最多的时间,一旦我们想尽办法逾越它,就会迎来下一个阶段,赚钱时间。

       什么是赚钱时间呢?很好理解。简单来说,衡量标准只有两点,第一,你是否瞄准了核心竞争力?第二,这个核心竞争力是否进入了循环增强模式?实际上,巴菲特对投资真谛的描述已经告诉我们什么是赚钱时间。人生就像滚雪球,重要的是,找到很湿的雪和很长的坡。很湿的雪就是核心竞争力,而很长的坡则是循环增强模式,也就是我们熟知的复利。接下来要做的就是每天滚雪球,让它越滚越大,越滚越快,实现长期的指数级变化。不过,我们都知道,这件事当然不容易。暂且先不说有没有很长的坡,能不能找到很湿的雪本身就是一件难事。

       王潇在连续创业后感悟,自己35岁才算真正起步。在这之后,是她每天都拿出专门的赚钱时间,把自己的技能、擅长的事、资源统统打包成一个产品,并把这个产品的价值推到无限高的过程。日复一日在你的人生曲线上等待质变点,只有这样,赚到钱才会成为赚钱时间的结果。

       好,到这,我们已经说完了两种最基本的时间,生存时间和赚钱时间。接下来,我们再来看一种王潇在书中强调最重要的时间,心流时间。很多人肯定都有过这种感受,自己在专注完成一件事的过程中,常常感知不到外界的干扰,忘记吃饭,或者是忘记时间的流逝。这个过程,实际上就是心流时间。

       心流时间之所以重要,是因为相比于生存和赚钱时间,你是充分沉浸和享受其中的,能够真正感受到幸福的。那要如何才能更多地拥有心流时间呢?毕竟它和生存和赚钱时间不一样的是,想要进入心流时间本身就是一件有难度的事。

       王潇认为,关键是做到这两个点。第一,向上挑战,你面前的这件事一定是比上一次更有难度,且可完成的事。第二,独处。王潇在写作过程中,常常把自己关在房间里,不管怎样,都必须强迫自己先投入25分钟以上,这样一来,大脑就会慢慢关闭其他不相关的信息,专注程度本身也会在大脑的帮助下自动增强。王潇在书中还分享了一种特殊的方法用于提高注意力,那就是想象自己是一个特别厉害的人。王潇说,自己在写作的时候,就会想象:我可是香港作家梁凤仪。因为梁凤仪有一个惊人的能力,可以在一个星期内写完10万字的书稿。这个方法也帮助王潇拥有了更多的心流时间。

      好,到这,我们已经说完了生存时间、赚钱时间和心流时间。这几种时间,可能也是大多数人一生中最为重视和最容易觉知的。

       但是,你注意啊,这并不代表其他时间分类都不重要。五种时间里其余的两个时间“好看时间”和“好玩时间”也很重要。要知道,时间的混沌和人生的迷茫,往往很大可能出现在你对好玩时间和好看时间的不觉知,从而导致它们被信息流彻底占据。

       什么是好看时间呢?简单来说,也就是安排出特定时间只用于做让自己变好看的事。好看时间造就了你的身体状况和你看上去的样子。无论一生在追求什么,身体都是你的起点和归宿,也是有生之年灵魂居住的真正房子。王潇说,当有一天你走入一栋昂贵华丽的房子,看到一个皮肤暗沉、身材走形的主人,你就会知道,他弄错了真正的房子,也弄错了人生的秩序。觉知到好看时间,意味着当你安排好今晚8点到9点要去健身,那这一个小时就是不可被他人随意占用的时间。对好看时间的坚定程度体现了你爱自己的程度,对属于自己时间的重视程度。

       最后一种好玩时间,指的是你主动选择的放松时间。英国有一位著名的音乐家,叫约翰·列侬,他曾经说过这么一句话:所有你乐于挥霍的时间,都不能算作浪费。

       主动选择至关重要。信息流对时间的可怕抢夺通常开始于,你被动放弃了自己的好玩时间。比如,最典型的一种情况是,你下班后,太想拥有一段属于自己的自由时间了,于是开始刷手机看视频,报复性地挥霍,直到深夜一看这么长时间过去了,又会产生愧疚的心理。这就意味着,你把本来属于你的生命,免费出让了。主动选择好玩时间,意味着你需要确定这段时间的长短和频率,并且告诉自己,这段时间我就是专门用来玩的,是心安理得的。

       值得一提的是,很多时候,我们拥有能够重新认识自己的机会,其实就出现在这些好玩时间中。哪怕是玩,也要用心地玩。王潇在书中指出,好玩时间的关键就在于,把体验清单升级成创造清单。什么意思呢?体验清单指的是所有你没去过的地方,没见过的风景,只要一张机票,就意味着它可以打个对勾实现了。但创造清单不同,它需要你通过自己的努力和尝试来完成,比如说考取潜水证,跑完一场马拉松,学会单板滑雪等。

       创造清单能够让你发现自己的潜力,保持对人生边界探索的好奇心和永远玩下去的生命力。总之,一旦建立对时间的觉知,你就已经和之前不一样了。过去,是否采取行动的背后是我们的各种欲望在矛盾挣扎,而现在,是否采取行动的背后转变成你在统筹五种时间的安排工作。你做的每一件事都是经过思考,自己主动选择的。

       当然,这里面还要多说一句,每个人的目的不同,对五种时间的觉知可能也会有所不同。比如同样一件事,在我看来是生存时间,在别人看来可能就是赚钱时间。

      本篇我们一起学习了《五种时间》的第一部分:什么是五种时间理论。

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