余生不长，没时间浪费在纠结上

余生不长，没时间浪费在纠结上

前几日，与一位年长的大姐Z聊天，谈到自己并不满意的婚姻，她想起年轻时候曾由媒人介绍过的一位男子，性格温良，待人宽厚，是一个不错的结婚对象。她深深叹了口气，一脸神往地说，“唉，要是当初和他结了婚，肯定就不会过成现在这个样……”

我问她为什么没有和他发展感情，她说，因为那时候还不懂事，不想那么早结婚，就这样错过了。我大概明白，其实那个男子不过是她心目中一个假想的完美形象，没有接触过，连根本的了解都没有，谈不上后悔，更没理由纠结。

她聊天的内容告诉我，她的生活过得不如意，有一大半就是因为：太纠结。丈夫有事业心工作忙，她责怪他顾家太少不懂体贴；自己为照顾家庭和孩子错失晋升机会，她后悔自己没远见；孩子们孝顺听话，她却暗自抱怨胸无大志不成器……结果是，年轻的时候就经常与丈夫吵架，数年缺乏沟通，两人关系淡漠；两个孩子早已成家，偶尔来看望，缺少亲情热度。

余生不长，没时间浪费在纠结上

家务事难断，但人的思维逻辑可以判断，Z大姐是典型的怨妇型思维，纠结型人格。有这样思维习惯的人，总是纠结于不愉快的过去而无法释怀，纠结于不满意的现状而愤怒满怀，纠结于无边欲望与无厘头的假设而耿耿于怀。如此满脑满心的纠结，如何能够过得好当下的生活？

人生的每一个路口，我们都在做单项选择，选择了A，就意味着放弃了B、C、D。如果当你不满意A的时候，就纠结于：要是当初选了B就好了，或者选择C就好了......如此，不满意的情绪就会进入一个死循环，始终无法终结。

这位Z大姐，就是把注意力放在了抱怨他人、纠结过去上面，而回避面前的问题、忽略当下的需求，让自己结下难以解开的心结，陷入情绪的死循环。结果是，自己内心的矛盾没解开，家庭关系没改善，自己的心情也越来越郁结。

其实我想说，对现状不满的人，与其站在原地后悔当初，怨天尤人，局限在A、B、C、D里纠结，还不如试着改变现状。无力改变对方，那就改变自己的思维。这个时候，完全可以跳出原来思维的圈子，选择E、F、G，做更多的改变和尝试，这样没准可以找到改善现状的办法。

余生不长，没时间浪费在纠结上

比如Z大姐，她若改变不了丈夫忙碌的现实，何不欣然接受？一个男人忙于事业而无暇顾及家务，从另一个角度说明这是一个对家庭有责任有担当的男人，比起游手好闲、好逸恶劳的懒汉，不知好哪里去了。

身为人母为孩子付出时间和精力，错失晋升机会，这事更不值得纠结，人的一生就是不断地有得有失、有失有得，照顾着孩子的吃喝拉撒、衣食住行，也收获着与孩子的亲密互动与欢声笑语，在付出的同时，也在获得。人生得失，无法算计，何必为此纠结到老。

事实上，纠结抱怨丝毫于事无补，只会给自己添堵，还给亲情蒙上阴影。让自己从纠结抱怨中跳脱出来，反而能够获得改变。试着让自己换一个视角看问题，或许就跳出了思维的怪圈，让自己开心起来，积极起来，与家人良性互动，家庭关系融合了，一家人会越来越好。

余生不长，没时间浪费在纠结上

一个人之所以容易纠结，是因为想得太多，做得太少。

还是以Z大姐为例，她不是对丈夫一百个不满意吗，一百个悔不当初吗，那可以选择离开啊，离开这个人，不就可以如她所愿，找一个意中人重新开始自己的生活吗。

如此不满意对方，却仍然选择不离开，原因无非是，她并没有其他更好的选择。既然如此，为何不能好好的在一起？究其原因，不过是内心太在意别人的看法，自己又有太多的想法，还又没有改变现状的能力和办法。这三点，足以成就一个纠结、抱怨、负能量的人。

这样的人有一个共同特征：太在乎别人的看法、喜欢攀比别人的生活，生怕被人看不起，唯恐被人看笑话。只要在攀比中低人一头了，马上在内心充满对伴侣的不满，对自己生活状态的不满，然后将不满又转化为对家人的唠叨、挑剔、责怪、发火……

首先，别人不一定过得比你好，Z大姐羡慕别人家的丈夫擅长做家务又脾气好，却没有识破那个男人性格唯唯诺诺缺乏担当；夸奖别人家的子女会赚钱脑瓜灵，却不肯承认自己的孩子温顺本分有孝心。

其次，你想过得更好，你又做了些什么呢？你用积极的心态去争取了吗，你拿出行动去努力了吗？

余生不长，没时间浪费在纠结上

要知道，一些人的日子过得惨，不是因为疾病，也不是因为灾祸，而是硬件与软件不匹配，能力与欲望不匹配，从而形成纠结、拧巴的心态，这样的人，也只能一辈子活在纠结之中了。

在人生的每一个路口，无论选择了A还是B，都不必后悔。在下一个路口，你还有选择的机会。不要频频回首，也不要管下一个路口有什么，我们只负责好好地过好眼前的生活。余生不长，没有时间浪费在纠结上。