小时候，我妈给我种下了太多与人对比的种子了，以至于很长一段时间，我都活在焦虑里。
初中以前，不管是要上课还是所有的假期，我从来都没有试过在7点半以后起床。每天我都能听到我妈说：“小朋友，快起床啦，都中午12点了！”等我拖着疲惫的脚步，去客厅看挂钟时，往往发现还没有到7点！！
后来我学聪明了，不听我妈的话，不管她怎么叫，我都不起床。
不过，我妈太厉害了。她能找到一万种理由让我起来，最厉害的就是拿我和别人对比。
比如，她会说，“你看隔壁的小A，人家都起来读书了，你还在睡呀！”明明前一秒我真的没有听到读书声，后一秒，就有了！吓得我赶紧跳起来，不能输给他。
其实，后来就这个问题，我特意问过小A，为什么总是起来这么早！
“刚好起来上厕所，就听见你妈说我在读书，实在经不起这样的夸奖，就装模作样读一下呗。不过讲真，这种被夸的感觉挺不错的！”
再比如，每次开完家长会，我妈都会对我说，老师今天表扬了某某同学。你看人家，回到家就开始写作业，你看你。
第二天，我就会下意识地去关注那个“被表扬”的同学。没感觉他有多好呀，不应该是表扬我吗？
直到，小学毕业的时候，我终于放下老脸，鼓起勇气，去问我的班主任，为什么不在我妈面前表扬我呢？
老师的答复是：你妈妈回家没有表扬你吗？我每次都有家长会表扬你呀！
不过已经晚了，我活在这种虚假的对比里太久了。所以我初中特别叛逆，还经常和老师吵架，被请家长。
工作以后，这种习得性的对比，让我充满戾气，所有的事情都想争出来个一二三四。
我自己一直没有觉察到，觉得这是正常的事情。直到今年，我在写作课上看到来自各行各业的同学，她们各自有各自的身份，还有很多让我觉得可望不可及的经历，我才发现，过去的24年，我什么都不是。
在课上的那三天，每时每刻我都处在焦虑之中，我根本就无法集中精力去听课，也无法让自己融入到课堂里。
课上，每一桌的新同学都极力开导我，特别是林喜大哥，但是内心的焦虑一直都在。
很幸运地是，在课上还认识了孙慧姐姐，她在分享她25岁的经历时，特别触动我。在课间休息的时候，我就承诺要跟她一起学习。
之后我确实这样做了，不管是素食公益分享、素食训练营还是甜蜜蜜群里的学习，我都一一参与了。
我是幸福的人。每天早上和晚上都听着孙慧姐姐的分享，心里总会涌现从未有过的镇定和快乐。
在每天的语音中，我汲取到满满的正能量和正念。当我尝试去链接自己的时候，我发现我内心有太多的抓取和限制。每一个都化成特别狰狞的面目。
我决定去放下，放下所有的比较和抓取，神奇的画面发生了，我看见所有的东西瞬间消失，我从来没有过的轻松。
我发现那个当下只有我，很美的我。感谢写作课上遇见的每一个人，特别是孙慧姐姐，以及愿意改变的自己。
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