今日体重：46.6kg
目标体重：43kg-46kg，今日超标。
今日体脂率：21.10％
目标体脂率：18％，仍需努力。
今日运动：哈他瑜伽1小时，腰腹力量1小时
昨天忍不住搞了一碗螺蛳粉加两个鸭脚加一份豆腐泡，果不其然，体重蹭蹭蹭地往上涨。
还是不能嘴馋啊，上一周维持的体重前功尽弃了。
这周鸡血充满，有空就练。谁让马上就过节了呢？瑜伽馆和瑜伽老师也要休息的。
加油！
今日体重：46.6kg
目标体重：43kg-46kg，今日超标。
今日体脂率：21.10％
目标体脂率：18％，仍需努力。
今日运动：哈他瑜伽1小时，腰腹力量1小时
昨天忍不住搞了一碗螺蛳粉加两个鸭脚加一份豆腐泡，果不其然，体重蹭蹭蹭地往上涨。
还是不能嘴馋啊，上一周维持的体重前功尽弃了。
这周鸡血充满，有空就练。谁让马上就过节了呢？瑜伽馆和瑜伽老师也要休息的。
加油！
哈哈
哈哈
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本文标题：累计第009天记录体重〡今天超标了
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