成为毒樊登读书会的会员已经有好几年了，几乎听全了樊登解读的全部图书。虽然没有进行太多的总结和梳理，但在潜移默化中汲取了很多营养。
最近听了《不管教的勇气》，有很大触动。虽然我的孩子已经长大了，但回顾教育孩子的历程，有一些成绩但也确实存在着一些未曾想到过的问题，比如，表扬式教育，这其实并没有平等地对待孩子。
樊登还推荐了作者岸见一郎的其他两本书，《被讨厌的勇气》和《幸福的勇气》，618时一并下单购买了。
作者岸见一郎是出生于1956年的日本哲学家，从1989年起致力于研究阿德勒心理学，成为了有深厚哲学基础的心理学家。
首先读完的是《被讨厌的勇气》。本书以对话体的方式展开对于很多给我们关注问题的谈论，作者的理论依据就是阿德勒的个体心理学。这本书颠覆了我以往的许多认知，比如“心理创伤并不存在”，“你的不幸皆是自己的选择”，“自由就是不再寻求认可”，“自由就是被别人讨厌”，孩子教育中“批评不好，表扬也不行”，“不是肯定自我，而是接纳自我”，“工作狂是人生谎言”等等。
我们大都认可，原生家庭对于一个人的影响是巨大的，甚至是决定性的。而本书反驳了这一观点，认为“决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义”。阿德勒心理学明确否定心理创伤，认为“任何经历并不是成功或失败的原因”，又譬如，我一直认为容易发怒的人就是因为脾气不好，而本书的说法是“愤怒都是捏造出来的，是为了大发雷霆而制造出愤怒的情绪，愤怒其实是一种可放可收的手段，是为了控制对方、震慑对方采用的一种手段”。阿德勒用“目的论”代替了“因果论”。
理解并接纳了这些观点后，我再见到别人发脾气时，情绪就不会再受其影响，因为心里想着：我已经看穿了你表面上的愤怒之下掩藏的目的。
书中另一个观点，“一切烦恼皆源于人际关系”，初看时感觉有些牵强，但细细想来确实很有道理。人际关系中处处充满了权力斗争与“复仇”，这是因为关系中的各方都想要通过获胜来证明自己的力量，都要争取在关系中的主导地位，都在争取权利，那么在权力之争败下阵来的一方，就会伺机复仇，给对方带来不快，甚至痛苦。比如，家长与孩子之间的关系，如果家长通过强势手段树立权威获得权利，对孩子来说是一种挫败，孩子则会寻找各种方式，譬如不良行为、逃学、沉陷网络游戏等等问题行为，达到“报复”家长的目的。
本书最撼动我的一个观点是“自由就是被别人讨厌”，我之前的人生一直希望自己能让家人同事朋友都满意，从小到大一直被夸“懂事”，其实是在一定程度上抑制了自我，真正是缺乏行使自由的勇气。不寻求认可，不以满足别人的期待为自己的人生，才是真正意义上的做自己。
那么，每个人都寻求自由的人生，是不是会出现人际关系疏离，遍地的个人主义，不惜损害他人而维护个体自由的问题？岸见一郎认为“人际关系的终极目标是寻找共同体感觉，就是把他人都看成是伙伴，并从中感到自己有位置的状态”。这是阿德勒心理学的关键理论，也是争议最大之处。
总之，这是一本深入浅出又对我们有很大启发意义的好书，强烈推荐大家阅读。
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