上节回顾:
所有的疗愈，是为了让你的“真我”有机会被看见，重新获得生命的能量。
爱，只与真实有关；任何虚假的，都会让我们远离爱的本质。不怕痛，认清楚自己，才可能活出来。
本次记录P140~147页
1.用呼吸触碰心灵，用身体去书写。
2.闭上眼睛，感受 观想，你与世界的关系。
3.看见自己生命的独特性，人才会拥有去活出美好人生的方向。
4.“改变从内心开始。”
读书思考:
想起与一位朋友沟通的一段话，“你在慢慢地磨你的内心，感受，很细很细。”我被这句话的柔软触动到了。
再回首来合肥的十年，择一个城与相爱的人携手同行，过程怎能没有风雨。
曾经我面对生活又何曾的不知所措……
在这个什么都需要考证的时代，孩子上一年级时那会果断报名参加了“正面管教”的学习，初心是想可以更好的陪娃成长。
没想到意外收获，也因此开启了个人成长的这条路，如今回过头来看看，我心依旧热爱生活。
以前面对问题，会惊慌失措，会担心害怕……
如今带着觉知的热爱生活，能看到自己的需求，也会一点点的满足内在，也许很久以前我就在践行“改变从内心开始。”
这一段看到了自己，产生了很多共鸣。
正如那句 越书写越幸福，坚持写下去，我的下一站活出更真实的自己。
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