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减少手机使用时间

减少手机使用时间

作者: 西岸风情 | 来源:发表于2024-06-19 22:53 被阅读0次

最近发现我除了工作时间之外,好像自己干有意义的的时间非常有限。思来想去,最近玩手机的时间增加了,一天在单位至少要充一次电。人越放松自己,越会变得焦虑与不安。想到自己今天没有冥想,中午时分,打开了一直以来跟的视频开始了冥想。15分钟之后,浑身充满了爱与力量。

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