在想象力起飞、越来越注意到周围的广阔世界之后，四五岁的孩子开始害怕很多事情，其中大部分在大人看来没什么可怕的。
场景：因为在房间关灯后非常害怕， 孩子不肯睡觉。他说：“我怕黑。”
这个年龄段的孩子大约有一半都怕黑。虽然对现代的家长来说并无益处，但是这种恐惧曾在人类进化中发挥作用:在孩子变得更好奇、更有能力去探索世界的年龄段，怕黑可以阻止他们晚上出去闲逛，以防止他们迷路，或者更糟的是被猎食者(或野兽)吃掉。
你可能会想:“这没什么好害怕的，他现在只是在找借口不去睡觉，在博取我们的关注。”
通常这一害怕阶段会在数个月内消退。所以不要否认孩子的恐惧，错误地将之当作他在恳求关注。如果否认孩子的担忧，或用生气和失望来回应他，孩子可能会变得更害怕。
他的想法：“我想要爸爸妈妈，在黑暗中我找不到。”
对你的孩子来说，黑暗就像一个巨大的洞，会把他吞噬。他的害怕是真实的，因为黑暗意味着他看不见能够让他确信自己安全的熟悉的物品或环境。而且，他的焦虑可能会让他对房子的嘎吱声或外面的声音非常敏感。向孩子示范如何控制自己对未知的恐惧并安抚自己，让孩子也学会这些。
如何应对
眼下.....
①问问题。
弄清楚孩子到底在害怕什么。让孩子谈论他的感受，总结和复述他的话，这样他就知道你在听且理解了。帮助说出他的各种担忧的名称，这样他会感到自己更有控制感。
②让孩子的房间成为安全港。
应该让孩子的房间成为一个让他感到安全的地方，所以绝对不要把让孩子待在房间作为惩罚。规律的上床习惯可以让孩子确定接下去会发生什么，以及什么时间房间会关灯。把房门打开，让孩子和你们之间没有任何障碍，这可以给他更多安慰。
③调整照明物。
可以买一盏小夜灯，最好是友善的动物形状，这会让孩子有安全感。小夜灯会在房间里散发温暖的光芒，这样孩子就能够看见自己周围的东西，从而感到安心。
长期而言
检查孩子曾经观看过的东西。
孩子有没有看过哥哥、姐姐或者朋友玩适合更大年龄孩子玩的电子游戏?或者有没有看过让他充满恐惧的吓人的电影或是听过鬼故事?有时候，无意中听到或是瞥见一眼电视新闻，就足以触发这个年龄段孩子的担忧。
帮助孩子更改故事。
在一天中除睡前外的另外时段,给孩子讲一个以他为主角的故事，在故事里他克服了自己害怕的东西，比如怪物或黑暗。找一个能够帮助孩子在白天剖析自己害怕的各种东西的好故事。
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