因为一切健身都是物质对物质的作用，一点都不带虚的。
特别是，它不需要依靠这个世界上最虚幻的东西：时间。
比如练器械，我们会说多少次多少组多少负荷，不需要聊速度，所以不需要聊时间。
做有氧，如果是跑步类的，最重要的是强度的控制。热身的话自不必说，感到身体基本活动自如，有点微微发热即可；长时间的心肺锻炼，RPE比心率更合理。而且，距离和跑步类别比时间更具有参考性。
……
为什么突然要如此来规避时间？
它不过也是方便我们记录的一种工具罢了。
是的没错，但现在很多人就是在过分强调时间的作用。
什么时间疗愈伤痛，时间改变一切。
没有物质本身变化的规律，时间就根本无从谈起，时间这东西更是非物质的存在--不如说不存在，哪来的对物质产生作用之说？
有人说水滴石穿，那不是水在作用吗；刻意练习1000小时，那也是刻意练习在起作用；孩子会长大的，但长大的原因是周围遇到的人和发生的事；时间从来也永远不是我们的朋友，它只是一个虚构出来的角色，大家还觉得要“抓紧”要“珍惜”，然而只要说出这句话，就永远也不可能“抓紧”和“不浪费”。
本来还想说拿点什么去比喻一下，但不存在的东西要怎么比喻呢？任何尝试都只是循环论证罢了，是逻辑的谬误。
比如什么时间如流水，时间如白驹过隙，然而流水本身的物质变化本身就含有时间的概念，白驹过隙指速度很快，而速度这个概念又必须依赖时间而存在，那么请问这算哪门子比喻呢？
时间就是这么不靠谱。
所以在意时间根本没有意义。
真正需要在意的，是物质之间到底有没有发生预想中的相互作用。
比如健身，动作对不对，符合够不够，肌群的调动合不合理，有没有调整呼吸，睡眠和饮食是否有跟上……诸如此类。
比如一切的其他人类活动，必须关注的点，一定是物质上的点。
所有“赶时间”都不过是忽视或者勇于挑战物质的规律。
成了就是勇敢，输了就是鲁莽，成王败寇嘛，没什么好说的。
但如果能百分百保证能成的，那就叫真正掌握了规律。
还是和时间无关。
所以，既然没有时间，那么有些问题也必须注意了。
没有时间，所以没有早晚，没有过去和未来。
如果你有珍惜的人和事，那么陪在他们身边吧，那么每天都全情投入地去做吧。
不会有任何一个“将来”在“等”我们，只有当下就开始着手的具体行动。
只有当下在一起才是真正的在一起，未来一点都不靠谱。
只有每一个当下都在做的事情才叫努力，才叫事业，才能“开挂”。
毕竟，主观上可以“等”，但物质的变化从来不等任何东西。
“物质的变化不以任何的意志而转移。”
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