幸福才是人们应该追求的终极财富
能认知到这一点你已经超过80%的人类了。我们被金钱、名誉、声望、权力才是终极财富这种主流价值观绑架并渗透着，我们渐渐失去了儿时眼神的清澈，也早已忘却了儿时幸福快乐的年华，只是坐在没有浆漂在大海上的皮筏，随波逐流罢了。
全世界恐怕也只有1%的人能持续的追求并感受着幸福，幸福应是一种状态，而不是某一时刻或某一点，同样幸福也不是非此即彼。我们是要追求更幸福，追求的是一个递增的过程，没有止境。
人生四种模型
哈佛最受欢迎的幸福课，解读了四种人生模型：
①及时行乐，逃避痛苦。只要眼前快乐就好，不去考虑现在的行为给未来带来的后果；
②苦哈哈奋斗，只为目标。过程痛苦，达成目标的快乐也仅是昙花一现；
③既不享受现在，对未来也没有任何期望。天了噜！竟然还有这种人；
④过程快乐，又有未来有意义的目标。这理所当然的就是能够感悟着幸福的人生。
及时行乐、忙碌奔波、虚无主义、感悟幸福，你是哪一种？
想办法幸福起来
幸福说起来，也不算难，不过是快乐的做着有意义的事，越多越幸福。人生也不在于做多少事，而在于做多少真正有意义的事，有意义的事做多了，组合出来的人生自然更加有意义。只是我们在做有意义的事的同时往往伴随的是痛苦的状态，过程貌似一点都不快乐。
有意义的事往往都需要大量时间的积累，才能达到预期目标，过程则需要“坚持”和“努力”这两个反人性的状态，那能快乐吗？
快乐的事则不同，过程很嗨，上进的我们会觉好浪费时间。拿游戏来举例，我们通常都喜欢，而且容易上瘾，喜欢投入其中，忘记自己，忘掉全世界。游戏的根本魅力来源于针对人性的设计，底层逻辑就是即时反馈，任何行为都会触发游戏的正面回应。
对于大脑，当我们达成了某个目标，它会作为奖励，增加分泌多巴胺（快乐激素），多巴胺是让我们感受到满足和成功的喜悦的化学因素（恋爱、运动、性爱、美食等都会刺激大脑分泌多巴胺）。
获取更多的幸福
正面的即时反馈较容易的让人产生快乐。我们做的大多有意义的事情却很少会主动给我们即时反馈，如：减肥、工作、写作、读非虚构类书籍、学习某项技能等等。
它们多是需要很长一段时间的苦哈哈，才会从量变到质变，给一个较丰厚的奖励。基于此，我们多半在半道就放弃了，要么经历一个长期的痛苦过程，变成第二种的“忙碌奔波人生”。如果加入一些小技巧（我将它称为快乐因子），可能结果会截然不同。
减肥时，把体重秤换成体脂称，模糊的体重指标换成详细的体脂、肌肉、骨量等参数，它们比体重变化更敏感，你节食或运动，它就给你反馈；
工作时，经常性征询上级给予工作评判，上级不好说话就找同事，同事不理就自己根据时间节点给予反馈或小奖赏。同理，经常给予下级工作反馈，是自认为激励员工的最好方法，没有之一；
写作时，内心脆弱的就写一段就让朋友亲属看，只许表扬，不许批评；内心强大的就写完放到网上，写作群里，简书上，给你反馈，产生快乐；
读非虚构类书籍时，边读边记，写出心得，用输出来验证输入的质量，不愿意写就给朋友亲戚讲，给小朋友讲，他们能听懂并愿意倾听就是最好的反馈；
学习某项技能时，用各种简便的方式记录自己的变化，有迹可循的变化带给你不断的反馈和惊喜。
人生本没有意义，意义都是活出来的。找到有意义的事本来就很幸运，如果我们不能快乐的将之进行和完成，那是有多遗憾呀。
以上的方法因人而异，希望可以抛砖引玉，寻觅适合自己的方法，找到更多快乐因子，让幸福成为一种状态。
还有，因为科学的发展，主流的唯物主义，使得我们过多的追求物质，必要的物质追求是必须的，但物质不该是终极财富。
生活在这个世界的人必须明白，追求物质享受无法带来真正的幸福，他们的总体生活品质甚至比那些从未企图追求物质的人们还要低。——奥利弗·温德尔·霍姆斯（美国诗人）
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