Day7+10组11号美景+《学习力》之打卡

文|美景

Day7+10组11号美景+《学习力》之打卡

      打卡是从什么时候兴起的呢？不记得了，但是有很多的打卡。每天在微信的公众号"小来早晚安"打早起和晚安的卡，生活中去网红店，去想去的地方也是打卡。单位的跑步群有打卡，跟潇洒姐塑身100天也有打卡，但是这一期完成的不好，现在加入漫薇圆梦计划，也要简书打卡100天，不间断。

【旧知】以前打卡是想起来打一下，没有坚持打卡。这只是断的打卡，没有跟自己死磕。原先趁早出来打卡的时候，只参与完成了7天打卡项目，21天打卡的每天专注一小时，都没完成。

【新知】不间断的打卡。这次加入漫薇圆梦计划，需要100天不间断的简书打卡。这是第一次与自己死磕。没有商量，一定要完成。全勤。完成之后奖励自己一台笔记本电脑，资金早已经攒了大半年了，就等着自己能够完成一个里程碑性质事件奖励自己。因为与潇洒姐塑身100天这一期坚持的不好，计划再跟一期，本来计划瘦到99斤，奖励自己包包的，现在换成漫薇圆梦计划100天打卡，奖励自己笔记本。

      小来早晚安打卡坚持的不错，分享一下，这个月的作息报告。

Day7+10组11号美景+《学习力》之打卡

      已连续打卡早起167天。本月平均早起07:04，平均入睡00:25，未完成早起06:30，入睡23:30目标，复盘一下，注意要改变，注意作息。

      书中作者从21天打卡开始，完成不同打卡主题，700多天的坚持，找到自己发展的方向。

      小小不经意的打卡，坚持下来就别有洞天，刚才细想了一下，是量变引起质变的原理。

【行动清单】

        23:30之前入睡，并用sleeptown睡眠小镇建房子。