- 使用回顾。正所谓温故而知新，在你完成阅读之后，尝试回顾主要的观点。在你回想起来之前，尽量不要对于相关的内容进行高亮处理，因为这会欺骗你的大脑，让自己以为记住了。也可以尝试使用MindPlace这种方法，对于之前阅读过的内容进行回顾。当然如果能够结合费曼方法，用自己的话将相关的内容表述出来，将会是更好形式的回顾。可以说回顾的能力，尤其是从自己电脑内部产生想法，是实现良好学习的关键指标之一。
- 自我测试。随时随地对于自己进行测试，可以是之前读过的书，也可以是以前学到的一个概念。可以使用Flash Card，现在有很多APP是可以实现这个功能的，比如Anki（[http://ankisrs.net]） 或者quizlet （[https://quizlet.com/]）。
- 将问题进行分块。分块是理解和练习问题的一种解决方案，这样它可以随时以灵感的形式出现在我们的大脑中。在解决问题后，要不断的进行沙盘模拟，以确保你明确的知道解决问题的每一个步骤。可以把问题想象成为一首歌，尝试在大脑中一遍又一遍地演奏这周歌曲。将信息结合成一个组块，以便在需要的时候可以随时的想起来。这一点可以结合流程图的思路，每一个组块就相当于是流程图中的一个个流程，只有当我们对于每一个流程都轻车熟路的时候，才可以更好的完成整个流程。
- 为你的重复留下空间。这里可以用到艾宾浩斯记忆法。相对在一天之内学习太多的内容，每天适度的学习并定期的进行回顾是更加有效的。大脑和肌肉是类似的。运动员在训练的时候会每天进行适度的训练，而不是一下子累趴下，这点对于我们的大脑同样适用。
- 在练习的过程中交替处理不同的问题-最好使用不同的技巧。不要在任何一个阶段中只使用一种解决问题的技巧练习太久 -在一段时间之后，那样的你只是模仿或者说重复在上一个问题上所进行的动作。尝试混合并处理不同类型的问题。以下是关于你如何和何时使用这项法则的提示： （书本中的练习一般不是这样设置的，所以你需要自己做。）每次作业和测试后，检查你的错误，确保你明白你为何犯错，然后重新设计你的解决方案。要最有效地学习，手写（而不是打字）Flashcard：一边放上问题，另一边放上解决方案（相对于打字，手写可以在记忆中建立更强的神经结构）。如果想把Flashcard添加到你的手机中，可以拍摄卡片。随后可以随机测验不同类型的问题。另一种做法是随机翻阅你的书，挑出一个问题，看看能否解完整的解决。
- 休息一下。通常在第一次遇到复杂的问题时候，我们会一脸懵逼，完全无法弄清概念，更谈不上解决问题。研究表明每天学习一点点比一下子学习很多的效果更好。当你对复杂的问题感到沮丧时，请休息一下，这样你大脑的其他部分将会接管工作并在后台持续工作，也许解决问题的灵感会在不经意之间闪现。休息的时候可以尝试进行冥想，即使是3分钟的冥想，也可以帮助自己放空，实现更好的休息。这里推荐可以使用Pause或者轻松冥想。
- 使用解释性的提问和简单的类比。每当遇到一个新的概念，可以试试费曼学习法，问问自己，我怎么解释这个概念可以让一个十岁孩子能理解它。使用类比真的有效，这将会培养我们举一反三的能力。比如说电流就像水的流动。不要只是在脑海中解释概念—大声的说出来或者写出来。语言和写作可以帮助大脑更多的对于概念进行编码，进行理解。
- 专注。消除周围的一切干扰因素：关闭手机和电脑上的推送或者提醒，找一个尽可能舒适的环境开始学习。开始使用番茄工作法（推荐使用番茄土豆或者Forest）：打开计时器，设定25分钟后提醒自己，然后二十五分钟中尽可能的专注于当下的任务，达到心流的状态。在25分钟结束后，给自己一个小小的、有趣的奖励。
- 首先吃掉最大的青蛙。在一天刚开始的时候完成最困难的事情。对于困难事情的态度是，越早完成越好。（推荐阅读《吃掉那只青蛙》）
- 做一个精神对比。想象一下你从哪里来，你的学习将把你带到何处。在日常学习的地方放一张照片或者文字，提醒自己的梦想是什么。当你懈怠的时候，用你的梦想激励自己。当然，前提是你要真的想清楚自己的梦想是什么，而不是因为外界的因素盲目的学习。当你做自己想做的事情，学自己想学的时候，不仅不会产生携带，甚至别人拦都拦不住。
这些法则由《How to learn》这门课程的主要观点汇聚而成，也可以说提取自《A Mind for Numbers: How to Excel in Math and Science (Even if You Flunked Algebra)》。对于高效学习感兴趣的可以加我微信一起探讨交流
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