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1、本书主要内容
中学生如何高效的学习。
2、五条学习法则
轻松学习的捷径，有效的读书法则，快速的记忆技巧，科学的复习方法，成功的应试策略。
3、用战略的眼光迎接挑战
高考是人生的一件大事，面对它，你必须照顾好各门课程，处理好各种关系。包括但不限于学习与休息，休息与锻炼，睡眠与营养，生命节律与学习效率，记忆广度与精度，解题准确度与解题速度。
4、“死题”与“活题”
“死题”出自于书本之内，越是熟练掌握，越容易回答。
“活题”出自于书本之外，需要灵活作答。
5、正确对待压力
压力有两种，一种来自外部的压力，一种来自内部自身的压力，都要正确看待。
6、平稳的情绪
保持学习时情绪的稳定性，如果心烦意乱，则请假休息几天，等到情绪恢复时，继续学习。不要评判自己，跟随自己的内心，心中想继续学习时就继续学习。
7、高效复习
在听课时，认真听讲，课后即时查阅资料。应对考试时，应全力以赴，讲究解题效率。面对每一次考试，都应有积极的态度，确立每一次的目标，考试后，总结经验教训，查漏补缺。
8、活学活用，避免低效重复
针对每一个知识点，应当采取活学活用的方法，熟练掌握后，就要避免大量练习，低效重复。
9、相信自己
不论什么水平，切记妄自菲薄，一定要相信自己。每逢考试，默念“我能行”，相信自己会越来越好。
10、提高自信心的方法
多想开心的事情，面带微笑，挺胸抬头，主动与人交往，聆听健康积极的音乐。
《这样复习最有效》肖卫
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