今天和大家分享的主题是张萌萌姐高效学习的三大法则！这三大法则分别是预习法、实时法、复习法！三大法则在整个学习闭环过程中重要性不一样！萌姐认为预习法和复习法各占30%，实时学习占10%!
下面给大家详细解说三大法则是怎么回事！先说预习法！上学时代上课前老师总会让我们提前预习所学知识，而这里说的预习法则和它还是有区别的，这里的预习法要求我们凡事提前准备，在对知识预览过程中发现问题，提出问题然后带着问题进正式学习，在学习中找寻解决问题答案！
在使用预习法则时，我们要转变自己思维模式，提升预习法在学习过程中的重要性意识做到凡事提前，这是一种重要的思维模式。像萌姐就不断地在自己的生活中运用这种模式！它每天坚持四点早起，而前一天晚上都会把第二天的要完成的目标都写下来，第二天起床就开始执行了！她还把每周日作为下周新的开始，在周日就把下周要做的事列好清单！萌姐还将公司的每个下周的准备工作提前到上周五，保证每个周一开始就直接进入高效工作状态！大家可以算下每周提前一天，一年就多出一个多月的时间，萌姐曾多次提到，在互联网时代领先一步就能领先一万步！人与人之间的距离就这样不断被拉开的！
有效的预习除了长久坚持凡事提前外，更重要的是我们需要通过预习提出好的问题来，结合自身情况学会提问！提问的能力本质上是你的思考能力，一般来说思考能力越强提出的问题越高级！在预习中学习提问，能有效帮助我们反思自己的学习情况。在解决问题的过程中又帮助我们梳理学习知识的经过，这样我们就从多处抓住每一次修炼提升自己的机会！说到这我想预习法则占比这么高的原因你应十分清楚了！在这里给大家推荐一本书叫做《学会提问》，相信大家看完这本书会对提问这件事有更深层的理解！
说完预习法法则我们再来学习另一个叫做实时学习法则！所谓实时学习法则就是要求我们区分学习课程和环境，选择适配的学习内容，并做好笔记的学习法则！像萌姐的很多创客学生都是奶爸奶妈，常常一边哄孩子睡觉还一边听萌姐的课学习，孩子有点事就得马上去处理，像这种情况就是时间不能自己控制，由孩子来决定，又想要抓住时间提升自己的，就要选择被动学习方式，适合零碎时间学习的课程，比如线上音频课！萌姐自己为了方便利用泡澡的时间听音频，还专门在浴室装了防水的蓝音箱！
不管是哪种适配课和环境，我们都会想要把自己觉得有用重要的记下来，俗话说得好，好记性不如烂笔头嘛！上课学时代我们的也常做笔记，可大家有没有思考过为什么要记笔记？难道只是把觉得重要的抄下来就完事了？我们可以反思自己是不是常常记下来后就再没看过？我想这样的笔记对学习能力提升显然没有丝毫效果！我曾在《具身认知》这本书中看到，作者看过有脑科专家研究发现，我们的大脑本就具有欺骗性，我们的也许就是受到这样的欺骗不自知，只在记笔记后获得快感，忽略记笔记的真正目的是帮助我们吸收消化新知识！提升自己的学习能力！
那么什么样的笔记方法能帮我们实现记笔记真正的目的呢？这儿给大家分享萌姐的两个常用的记笔记的方法！这两个笔记法分别是思维导图笔记法和萌式康奈尔笔记法！
思维导图笔记法是采用画思维导图的方式将笔记内容进行记录整理！思维导图是东尼博赞先生发现的一种启发大脑进行发散思维的思考模式！使用思维导图笔记记笔记时，把笔记的中心主题关键词作为中心主杆，其他的大纲关键词作为二级分支，大纲的小节关键词作为下级分支，中心关键词包含大纲关键词，大纲关键词包含小节关键词，都是层级递进的逻辑关系，上层是下层的总结！它能帮我们清晰地梳理笔记的逻辑关系，开发大脑潜能，提升大脑发散思维，比较符合大脑的思考方式，主要解决知识演译的问题！
而学习萌姐的课程个人推荐萌式康奈尔笔记！这个笔记法由三大区域组成，拿一张A4纸解释，我们把纸张分为左右下三块区域，在左边的区域写大纲关键词总结性词句，右边区域对应的写上对关键词的解释，或你自己的理解，以及有助于理解图表，下边的区域用来写你学习知识的总结，联想到的灵感，和你学完要去实践的步骤！这个笔记法比较适合记手写笔记！其实没有哪一种固定什么时候用什么笔记法，重点是记笔记的方式能否帮助我们内化知识提升学习能力，让自己通过学习拿到结果！
接下来和大家分享最后一个学习法则——复习法则。说到复习大家或许会想到学生时代的复习，这里分享的并不是大家想到的，它的核心是复盘法！不知道大家有没有这样的认知误区，总是觉得复习和学习没有太大的关系，觉得不复习对学习也没产生影响！实际情况却并非如此！孔子曾说过温故而知新！不是复习无用！而是你复习的不够！
要运用复习法则提升学习力，就必须掌握其核心复盘法！那么什么是复盘法呢？复盘一词来源于围棋活动。围棋大师常常在下完棋后，反思下棋经过，看看哪部分下错了错在哪，以及为什么错，总结出错原因避免下次再犯，通过这样经常反思过程来提升自己的棋艺！联想总裁柳传志先生还将复盘文化在公司全面推广！
可见复盘是一种提升自己成长非常有效的方式！那么复盘能给我们带来什么实学习帮助呢？及时复盘能帮我们尽早总结出错误节点，避免下次再犯！在反思过程中，帮助我们发现自己的学习认知盲点，更好的完善认知！长期复盘还能帮我们建立认知持续自我跌代！它是学习闭环过程中不可缺失的重要一环，和预习法占比相同即与预习法同样重要！萌姐就经常在她的直播，课程演讲，日常学习中经常使用复盘法完善自己的认知跌代！保证自己的思维持续升级！
我们在学习中怎么用复盘进行认知升级跌代呢？这里为你分享萌姐改良的复盘法！它分为三步走！第一步，我们在学习中获得哪些新知？第二步，在学习中改变了我们的哪些旧有认知？第三步，学习完成后我们应该怎么实践所学的知识！
实践所学知识是一件非常重要的事！知识只有与实践相结合！才能实现学习的意义，只有把知识运用到实践中去才能真正做到知识内化，内化的知识才真正属于你的知识！完成知识内化的过程才算完成学习的整个闭环过程！
要顺利运用三大法则帮助我们提升学习力，需要我们首先转变学习思维，提升预习和复习在学习中的重要性意识！不断完善自己的认知跌代，持续升级自己的认知！萌姐曾说提升自己的眼界格局才能改变认知，最后分享萌姐提升眼界格局的方法！要提升自己的眼界格局首先要放下认知偏见！存有认知偏见常常会让我们认为自己总是对的，排斥他人的观点，时常陷入固定思维怪圈而不自知，自然吸收不到新的认知！
当我们放下认知偏见时，我们就可以更全面地分析人和事！尽可能多地分析人和事，向比自己优秀的人学习，模仿学习他们的思维行为！从实践中提升自己的眼界格局！张萌萌姐就有一个以人为师的计划。她每年都会向50个优秀的人学习！保证自己的眼界格局的持续提升！
除了分析人和事之外，我们还需要不断增加自己的势能！让自己能够产生一定的影响的力，去链接到更多的人，影响更多的人的同时，我们的眼界格局也会不断增加！张萌萌姐就通过持续写作，每年出本书以及每年几百场线下课去影响他人，完善自己知识的同时，不断增加自己的势能的同时，也在不断思考如何更好地助力更多的人成长成功！
最后我们需要不断改变旧有认知！一直抱着旧有认知，没有知识更新，一个人是没有成长的，眼界格局自然也是静止不变的！这是一个快速变化更新的时代！我们需要终身学习不断更新我们的认知，才能增强在时代变化中抗风险的能力！这个时代唯一不变的就是变化，我们必须拥抱变化，不断更新旧有认知才能保证眼界格局的持续提升！
最后给大家做个总结，今天主要分享的是预习法，实时法，复习法三大学习法则！预习法呢要求我们凡事提前准备预习，在学习中进行提问，带着问题学习！实时法需要们选择适配的学习内容学习方式学习，以及灵活运用思维导图笔记法和康奈尔笔记法！最后是复习法也是复盘法，复盘法公式是收获哪些新知，改变了哪些旧知，以及怎么做！结尾还分享了一个提升眼界格局的方法论！以上就是今天分享的全部内容！如果我的分享对你有所帮助，还请告知！在此非常感谢你的阅读反馈！我是异类种子，期待帮助你遇见更好的自己！
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