吾日三省吾身是论语里的经典名言，想必大家都再熟悉不过了，也知道自省的好处，但真正能做到每日自省的人，当属曾国藩做到了极致，他甚至做到一日四省五省的境界。
他早年通过写日记的方式自省修身，带给他终生的受益，则是因此养成的一种自觉的思维方式与行为方式，这种方式即自律克己。
我自己从初中开始，也有写日记的习惯，能发现自己很多不好的地方，我当时认为的反省其实更多的是自责。
001 / 消极反省是徒劳的自责
在日记中，我经常写到，“我怎么会是这样”？“我要是......就好了”，“为什么我要这样做？”，“我真是无可救药了”……现在看来，我这哪里是自省，完全是消极的自责嘛！
自责，从某种意义来说是把攻击指向了自己。通过自责产生内疚感，愧疚感，悔不当初等等负性的情绪和想法。自责是自己始终把注意力放在一件事情或者问题对自己的影响，这时候，人是生活在过去的，在过去的对自己产生影响的事情纠缠，但是事情本身已经不可能改变了。不但不能改变，还让自己在承受着这件事情导致的对自己的负性情绪的影响，这是有事件产生的二次伤害。
002 / 积极反省是持续改变
曾国藩通过坚强的意志三番五次戒烟，想各种办法克服静坐时昏昏欲睡之感，最终养成静的习惯，由此看来反省是要有改变的。
真正的反省就像照镜子一样。在照镜子时，如果发现自己脸上有一块污渍，这时候我们要做的唯一的事情是接受这个事实，然后用水洗掉，而不是抱怨脸上怎么会有个污渍，或者面对污渍坐在那里思考这个污渍是从哪里来的。这个过程就是首先要面对，然后接纳，并开始行动，承担自己的责任，在活动中改变生活中带给自己不适应社会的特点，才能够达到成长。而不是花气力掩盖、抱怨缺点，或者外归因，把责任推到他人。
自省是修身的必备工具，需要我们面对自己的阴暗面，有勇气和行动力去改变自己，切不可消极自责。
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