最近看《灌篮高手》看得有点疯，刷了4场电影，并且热衷于去影院手机各类周边物料，甚至在xhs上刷相关的信息多了，首页给我推送了更多相关的信息。
今天早上打开xhs的时候，看到灌友分享的在上海快闪店买的托特包，一下子就心动了，明明已经决定不去快闪店凑热闹了，但在看到心动的周边的时候心里还是产生了动摇。
最终应该庆幸的是，要去SD的快闪店需要预约，并且下一批的预约今晚才开放，也算是给了我冷静期。
在纠结了15分钟之后，还是放弃了去快闪店的念头。
我从2021年开始做断舍离，一方面是处理了大量闲置不用的衣物和物品，一方面是从源头上降低自己的购物欲，虽说还没到什么东西都不买的程度，但至少还算能够做到有理智的购物——刚需的东西不会吝啬买，非刚需的东西经过分析之后再决定要不要买。
结合自己平日里的记账、无消费日和存钱计划，应该说在这方面还算小有心得。
就拿今天早上的这一段小插曲来说，从脑袋里产生购买的念头，到决定放弃购买，我意识到一个很简单的道理——“想买”的理由只有一个，而不买的理由却能罗列出很多个，但很多时候买东西往往会跟着“想买”的冲动走，结果就是买了很多不必要的东西。
生活里大多数的时候，我们都在放任自己的思想“自动驾驶”——从接收到外界的刺激，到身体做出反应，往往都是未经有意识思考的，而是仅仅跟随下意识地习惯或者本能在行动。
还记得之前听书的时候，听到一个关于情绪的ABC理论——
A（Activating Event）——激发事件
B（Belief）——个人的认知
C（Consequence）——行动反应
以前总是认为，一个人的情绪是由A引发了C，却忽略了B在这个过程中起到的作用，根据个人认知（B）的不同，完全有可能做出不一样的行动反应（C）。
这个理论用在购物欲上感觉也适用：当看到一件商品，如果潜意识里认为“想要”或者“可能有用”就要买下来，就容易冲动购物；但如果能在“想买”和“下单”之间加入一个“冷静期”，思考一下“这件物品对我的生活是否真的有用”，就有可能做出更加理性的判断。
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