美文网首页
【微小习惯养成清单】以及【我热爱的事情】

【微小习惯养成清单】以及【我热爱的事情】

作者: 幺拐妖怪 | 来源:发表于2020-12-24 07:55 被阅读0次

【微小习惯养成清单】

Personal

整理印象笔记

写手账

定期存钱

写感恩日记

准时睡觉

睡足够的时间

读一本书


Health

吃五种蔬菜

吃两种水果

锻炼

喝八杯水

不吃快餐

不吃垃圾食品


Cleaning

清洗耳钉

清洗眼镜

清洗床上用品


Random

学习新技能

每天做一件好事



【我热爱的事情】

所有曾让我热血涌上头的事项

写手账

看综艺

阅读

探望长者

参加活动

相关文章

  • 【微小习惯养成清单】以及【我热爱的事情】

    【微小习惯养成清单】 Personal 整理印象笔记 写手账 定期存钱 写感恩日记 准时睡觉 睡足够的时间 读一本...

  • 20〔习惯〕养成习惯靠动机和细节

    今天我们继续分享一个微小习惯的养成,每一个习惯的养成对我们能量的提升,以及对自我挑战是非常有价值的。 习惯的养成需...

  • 周检视(1月7日~1月13日)

    【日历】 嘉许自己完成日历上的事情。 【清单】 完成了80%清单上的内容 【好习惯打卡养成】 * 睡眠:早睡,早起...

  • 月度检视八组黄凯裕(李远梅)

    目标:养成清单习惯,运用蕃茄钟和青蛙,自己的事情自己做!努力提升效率! 执行情况:基本做到早起清单,睡前清单,自己...

  • 月度检视 八组黄凯裕 (李远梅)2017年4月11日

    目标:养成清单习惯,运用蕃茄钟和青蛙,自己的事情自己做! 执行情况:基本做到早起清单,睡前清单,自己检视。熟练运用...

  • 制定2019年度计划之习惯养成类

    我总结了一下2019年自己需要养成的几大习惯,并且建立习惯养成卡片 我的2019年习惯养成清单 1.早睡(22:3...

  • 从热爱的事情入手

    从热爱的事情入手 想要养成自律的好习惯,可以先从自己喜欢的事情入手。 热爱阅读的人,并不觉得早起1个小时晨读很苦;...

  • 如何养成自律的习惯

    一、从热爱的事情入手 想要养成自律的好习惯,可以先从自己喜欢的事情入手。 热爱阅读的人,并不觉得早起1个小时晨读很...

  • 影响一生的5个自律法则

    1 从热爱的事情入手 想要养成自律的好习惯,可以先从自己喜欢的事情入手。 热爱阅读的人,并不觉得早起1个小时晨读很...

  • 掌控习惯

    微小的习惯改变,加上多次数的练习,就会发生巨大的变化 。 习惯养成的原理:提示,渴求,反应和奖励 养成一个好习惯,...

网友评论

      本文标题:【微小习惯养成清单】以及【我热爱的事情】

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cyiunktx.html