关于焦虑
听到很多人说读了那么多书，听了那么多课，还是过不好这一生，我也一样，在报了那么多课，买了那么多书，以后自己觉得仍然没有提升内心，还是那么迷茫，内心焦虑起来，怀疑自己是否很笨，记忆力或者智力比其他人弱。
读了周岭老师今天的焦虑的根源：急于求成，想同时做很多事儿，避难趋易，想不怎么努力就立即看到效果。这才是焦虑，真正的根源，焦虑是天性，每个人都会有焦虑，只是每个人对焦虑的认知度不一样，有的人因为焦虑更加努力，有的人因为焦虑却迟迟不敢前进，有的人因焦虑患上了焦虑症，无论怎么样我们真的没有必要去自责，去逃避，很多时候，因为回避，所以问题一直存在，所以我们应该面对焦虑，直面焦虑，和焦虑做朋友，让他协助自己更好的成长，他只是个存在，有些时候会帮助自己，有些时候会督促自己，最终让自己成长的更好。
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本文标题：《认知觉醒》阅读第二天
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